في عصر تبقي التكنولوجيا فيه مقيدة بالعمل وغيره من عوامل الإجهاد ، من الأهمية بمكان أن نكون متعمدين بشأن عافيتنا. لسوء الحظ بالنسبة لي ، أنا لست خبيراً في الصحة كلياً "في معرفة" تماما عندما يتعلق الأمر بأحدث المنتجات وأعظمها لتعزيز صحتنا بشكل عام.
أدخل: عام العافية. قام مؤسسا LEAFtv Geri Hirsh و Erin Falconer بتنظيم برنامج اشتراك لمدة 12 شهرًا لمساعدة المبتدئين الذين يعيشون في صحة جيدة مثلي على اكتشاف واستكشاف المنتجات التي ستزيل السموم وتغذي وتنشط حياتنا.
طور الصقر وهيرش هذا المفهوم عندما لاحظا أن قراءهم أصبحوا أكثر فضوليًا بشأن الصحة الشاملة. "لقد بدأنا ندرك أن هناك حاجة حقيقية لبرنامج يطلعك - إذا لم تكن لديك معرفة عافية - ما كل هذه الجوانب المختلفة للعافية وكيف يمكن أن يساعدوك" ، يقول فالكونر.
مقابل 60 دولارًا في الشهر ، ستتلقى من 5 إلى 7 منتجات تركز على موضوع مختلف. بخلاف خدمات الاشتراك الأخرى ، يأخذك عام العافية في رحلة هادفة عن طريق وضعك في البداية ، DETOX ، والتقدم من خلال التشكيلة في ترتيب معين - بغض النظر عن تاريخ الاشتراك.
تقول فالكونر: "الأمر لا يتعلق فقط بالمفاهيم ، بل كيفية تطبيقها". "أردنا أن نأخذك في رحلة منطقية بالفعل ، لذلك فكرنا أن أفضل طريقة للبدء هي أخذ كل الشوائب منك ، حتى تبدأ على صفحة نظيفة ، ثم تبدأ في إضافة مستويات صحية ".
أخذت نظرة خاطفة داخل صندوق DETOX الخاص بعام العافية لإعطائك فكرة عن بعض المنتجات المبتكرة التي تتوقعها عند بدء البرنامج.
يُعد كتيب "في هذا المربع" منقذًا مطلقًا للحياة. رصيد الصورة: LEAFtv دليل المبتدئين إلى العافية
كان LEAFtv بالتأكيد مبتدئين مثلي في الاعتبار عندما كتبوا الدليل التعليمي الذي يأتي في كل مربع. يوضح سبب احتياجك لكل منتج وكيفية استخدامه.
قم بفتح نشرة DETOX وستجد قائمة مهام للتخلص من السموم ، مع استكمال كل شيء من الكتب إلى القراءة والأفلام لمشاهدة نصائح حول كيفية تنظيف الجسم والعقل والدائرة الاجتماعية.
التخلص من السموم مع عام العافية
قبل أن ترحب بالجديد ، عليك أن تتخلص من القديم. العناصر في مربع DETOX تفعل ذلك بالضبط. عندما فتحت الصندوق ، وجدت ، ملفوفة بطيات أنيقة من المناديل الورقية ، فرشاة الجلد ، شريط من صابون الطين ، زجاجة ماء النحاس الايورفيدا ، عدة عبوات من كوكوبول ، حزمة من عصي سانتو بالو ، علبة من الكبد الشاي دتوإكس وعدد قليل من الحزم من مسحوق التنظيف اليومي.
الاكتشاف المفضل لدي من هذا الصندوق هو زجاجة ماء النحاس الايورفيدا. ووفقًا لصحاري Falconer و Hirsh ، يمكن للمياه من وعاء نحاس أن يعمل بمثابة مزيل للسموم في الجسم عن طريق تنظيم عمل الكبد والكليتين ، مما يدعم إزالة النفايات وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، وروز زجاجة؟ لمعان يجعلها على الفور Instagram جديرة
لقد استمتعت أيضاً بـ "Clean Daily Shake" ، المليء بالفيتامينات والمعادن والألياف. على الرغم من أنها تسع 90 سعرًا حراريًا فقط ، إلا أنها أبقتني ممتلئًا بشكل مفاجئ بين الوجبات.
إن عملية سحب الزيت ، والتي تتضمن إحضار ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في فمك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، كانت تجربة جديدة بالنسبة لي. ولكن افعل ذلك في كثير من الأحيان ، وسيكون لديك أسنان ولثة أكثر صحة.
على الرغم من أنني ربما لن أجعل الزيت يسحب جزءًا من روتين يومي ، إلا أن ما يجعل صندوق عام العافية كبيرًا جدًا ، فهو يسمح لك باستكشاف أحدث الاتجاهات دون الالتزام بشراء هذه المنتجات بالجملة.
3 المزيد من صناديق الاشتراك التي نحبها
جزء من العافية يعامل نفسك الأشياء التي تحبها من حين لآخر ، وليس هناك طريقة أفضل للقيام بذلك من مفاجأة صندوق الاشتراك. لقد قمنا بمراجعة عدد قليل من أكثر خدمات الاشتراك في مجال الصحة واللياقة البدنية في السوق لمساعدتك على تحديد ما قد يناسبك. إليك أفكارنا:
يمكن الاعتماد دائمًا على FabFitFun لتمنحك مزيجًا ممتعًا من منتجات اللياقة البدنية والعافية والجمال ونمط الحياة. 1. FitFabFun
"أحب أن أفكر في هذا المربع بصفتي ربع سنوياً ،" يقول محرر إسهامات LIFEPLEASURE.CLUB راشيل جريس. "إنها ليست اللياقة البدنية أو العافية بشكل صارم ، ولكنها مزيج من تلك الأشياء بالإضافة إلى الجمال ونمط الحياة."
سيحتوي مربع FitFabFun دائمًا على أشياء لا تفكر أبدًا في شرائها لنفسك - مثل قوالب المصاصة وجوارب إصبع اليوجا ولوحة محيطية - بالإضافة إلى الأشياء التي ستقوم بها تمامًا - مثل طقم بداية لحديقة عشب ومنشفة حصيرة اليوغا ورذاذ موجة الشاطئ.
كل مربع هو موضوع تماما لهذا الموسم (مثل وشاح و قدح القهوة في خريف 2016 مربع) ومحمل بشكل خطير مع طن من العناصر العظيمة. إذا قمت بالترقية إلى Select ، فستحصل على صندوقك مبكراً ويمكنك اختيار الأشكال المختلفة لبعض العناصر التي تريدها (مثل شاطىء Trina Turk الذي جاء في مربع صيف عام 2016). السعر: 49.95 دولارًا. أين تجد: FabFitFun.com (استخدم هذا الرابط مقابل 10 دولارات من أول صندوق)
باستخدام "مطلوب" ، يمكنك الاحتفاظ بالعناصر التي تعجبك ، وإرجاع العناصر التي لا تريدها. 2. مطلوب
إذا كان لديك خزانة ملابس منفصلة بالكامل لملابسك الرياضية (وربما هاجس بسيط مع طماق تجريب) ، فهذا هو المربع المناسب لك. كل شهر تحصل على سبعة بنود منتقاة لك فقط من قبل المصمم الخاص بك (فكر: StitchFix من أجل اللياقة).
يمكنك ملء أمثالك ويكره كل شيء من أنواع الملابس التي تريدها للألوان ونطاق الأسعار. احتفظ بما تريده ، وأعد ما لا تفعله (باستثناء أنك لن ترغب في إرجاع أي شيء). السوبر بسيط.
"الميزة المفضلة لدي هي البث حيث يمكنك رؤية ما حصلت عليه النساء الأخريات في الصناديق الخاصة بهن ويطلبن المواد الخاصة بصندوقك القادم" ، تقول غريس.PRICE: رسم تصميم بقيمة 20 دولارًا أمريكيًا + أيًا كان ما تحتفظ به (يمكنك خصم 20 دولارًا من كل ما تحتفظ به). أين تجد: Wantable.com
صندوق أديداس: يأتي صندوق الاشتراك دائمًا مع زوج من الأحذية. 3. جادة أديداس أ
هذا الصندوق أقل سعراً من الكثير من الصناديق ، ولكن عندما تفكر في ما ستحصل عليه ، ستكون سرقة. يمكن تشغيل أي واحد من العناصر بسهولة 150 دولارًا ، ولكن كل صندوق يحتوي على خمسة عناصر رائعة حقًا.
"أنا أحب أن هناك دائما زوج من الأحذية ، مثل حذاء adiZero بوسطن من خريف 2016 مربع" ، ويقول غريس. "كما أن صندوق الصيف 2016 كان يشاهد ساعة" FitSmart "من Adidas."
تم تنسيق كل مربع من قبل شخصيات مشهورة وأنيقة ، مثل نيكول وينوفر ، ممثلة المشاهير ، ونجمة كرة القدم الأمريكية مورجان براين ، ومحرري ويل + غود كيت كيتون وريبيكا ديفا ديفيس ، وقد قاموا بصنع صناديق سابقة ، وفيما يلي المغنية ريتا أورا. فقط تأكد من الحصول على حق الخاص بك التحجيم. يمكنك استبداله ، ولكن فقط إذا كان الحجم الذي تريده لا يزال في المخزون. السعر: 150 دولارًا. أين تجد: AdidasAvenueA.com
ما رأيك؟
هل تشترك في أي صناديق شهرية؟ ما هي خدمة الاشتراك التي تريد قراءة مراجعة لها؟ هل ستشترك في أي من المربعات الموجودة في هذه المقالة؟ دعنا نعلم فى قسم التعليقات!
