بسبب زيادة كميات الهرمونات الجنسية خلال وبعد البلوغ ، ينمو الفتيان والفتيات بشكل كبير خلال سنوات المراهقة ، وفقا لموقع صحة الأطفال. في حين تميل الفتيات إلى البدء في هذه الطفرات في النمو في وقت سابق ، يميل الفتيان إلى النمو لفترة أطول وعلى مدى فترة زمنية أطول. على هذا النحو ، تميل الفتيات في سنّ الـ16 إلى التحليق فوق زملائهن من الذكور ، اللواتي يلتحقن في نهاية المطاف بهاتين البنات في الارتفاع عندما يواجهن طفرات النمو الخاصة بهن.
العمر
مع ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى الأولاد والإستروجين عند الفتيات ، يؤدي البلوغ إلى مجموعة متنوعة من التغيرات الجسدية التي تؤدي إلى النضج الجنسي. تميل الفتيات إلى الدخول إلى سن البلوغ بين عمر 8 و 13 عامًا ، في حين ينضم أقرانهن الذكور إلىهن لاحقًا ، وعادةً ما تتراوح أعمارهن بين 10 و 13 عامًا ، وفقًا للموقع الإلكتروني Kids Health. في حين قد تحدث طفرات النمو قبل أو أثناء أو بعد البلوغ ، فإن معظم طفرات النمو المرتبطة بالبلوغ تحدث في سنوات المراهقة المبكرة والمتوسطة. على الرغم من أن نمو الفتيات يميل إلى التباطؤ في عمر 14 ، فإن متوسط عمر المراهق سيستمر في النمو بسرعة حتى يبلغ 16 عامًا.
طفرات النمو
خلال الزيادة السريعة في نمو عظام وعضلات المراهقين ، يحدث النمو عند خطوات مختلفة ، ويلاحظ ملحق فرجينيا التعاوني. بعض المراهقين يتعرضون لتدفقات مكثفة من التطور تعرف باسم الطفرات المصغرة ، والتي قد تكون مصحوبة "بآلام النمو" الجسدية في أرجلهم. خلال هذه المراحل من النمو المكثف ، قد يزيد الأولاد في الطول حتى 4 بوصات والفتيات يصل إلى 3 1/2 بوصة في عام واحد ، تلاحظ BBC. بين الطفرات الصغيرة ، قد يستمر مثل هؤلاء المراهقين بالنمو بوتيرة طبيعية. ومع ذلك ، ينمو المراهقون الآخرون بوتيرة ثابتة فوق المعدل الطبيعي خلال سنوات المراهقة ، ويبطئون أو يتوقفون بعمر 16 سنة.
النمو الطبيعي
يعاني معظم المراهقين من طفرة في النمو ، حيث تنمو الفتاة بمعدل أسرع بين 12 و 13 سنة ، ويجد الفتى المتوسط أكبر مكاسبه في الارتفاع بين سن 14 و 15 عامًا ، وفقًا للمدارس العامة في مقاطعة بروارد. يواجه هؤلاء المراهقون انخفاضا سريعا في النمو بعد هذه الطفرات ، حيث تصل معظم الفتيات إلى بلوغ سن الرشد بعمر 18 سنة ، ويتوقف معظم الفتيان في سن العشرين. ومع ذلك ، لا يعاني بعض المراهقين من أي طفرات في النمو ، بل ينمو ببطء. وتيرة ثابتة طوال سنوات المراهقة. في حين أن مثل هؤلاء المراهقين قد يبدو أنهم متأخرون عن زملائهم في الصف ، إلا أنهم قد لا يواجهون نفس الانخفاض السريع في النمو ، وفي النهاية يلتحقون بأقرانهم في سن المراهقة المتأخرة.
يساعد خارجا
مع تزايد الآلام وزملاء الدراسة في مجموعة من الارتفاعات المختلفة والقلق من كونها قصيرة جدًا أو طويلة جدًا ، يمكن أن تكون طفرات النمو وقتًا محرجًا اجتماعيًا وجسديًا للمراهقين. على هذا النحو ، يجب أن تكون داعمًا ، وتجنب مقارنة مراهقك بالآخرين ، وتقديم إجابات صريحة ومفتوحة على أي أسئلة ، وتشجيع أو مدح التطور النفسي والجسدي والنفسي للمراهق في جميع أنحاء ، وفقًا لصحة الأطفال. في حين أنه قد يكون من الصعب فرض قواعد على نمو المراهقين ، فإن التغذية والنوم والنشاط البدني كلها أمور حيوية للنمو السليم. من خلال تصميم نمط حياة صحي ومراقبة المراهق عن كثب ، يمكنك المساعدة في ضمان انتقال صحي ومريح من خلال هذه المرحلة الصعبة جسديًا.
