التهاب القصبات الهوائية هو حالة تصبح فيها المسالك الهوائية في رئتيك ملتهبة إما فجأة أو التهاب شعبي حاد أو مع مرور الوقت أو التهاب شعبي مزمن أو مرض انسداد رئوي مزمن. قد تشمل أعراض التهاب الشعب الهوائية الأزيز ، والسعال ، والتهاب الحلق ، والحمى ، والتعب ، والأطراف ذات اللون الأزرق وحرقان في الصدر. بالإضافة إلى العلاجات الطبية ، مثل الأدوية وأجهزة الاستنشاق ، قد يساعد تناول الأطعمة المناسبة على الوقاية من الأعراض أو تخفيفها. للحصول على أفضل النتائج ، ابحث عن إرشادات محددة من طبيبك.
الأطعمة المقلية
الغليان الصورة الائتمان: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images تحتوي الأطعمة المقلية ، مثل البطاطس المقلية والدجاج المقلي وحلقات البصل ورقائق البطاطس ، على كميات كبيرة من الدهون المشبعة ، وهي شكل من الدهون يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالكولسترول المرتفع ، ومرض السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب. الأطعمة المقلية قد تزيد أيضا من التهاب في رئتيك وتزيد من أعراض التهاب الشعب الهوائية ، وفقا ل "العلاجات الطبيعية لانتفاخ الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن". لمنع حدوث هذه الأعراض ، استبدل الأطعمة المقلية بالأطعمة المخبوزة والمطهوة على البخار والمشبعة والمشوية والطازجة.
منتجات الألبان عالية الدسم
رجل يتسلل لدغة من كعكة الصورة: RAYES / Digital Vision / Getty Images منتجات الألبان عالية الدسم ، على الرغم من مصادر قيمة من البروتين والكالسيوم ، تحتوي أيضا على كميات غنية من الدهون المشبعة. في حين أن البكتيريا السليمة الموجودة في الزبادي قد تساعد على التحكم في أعراض التهاب الشعب الهوائية ، قد يؤدي الحليب الكامل والجبن عالي الدهون إلى تفاقم إنتاج المخاط والتدخل في التنفس ، وفقًا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. تجنب الأطعمة التي تعتمد على منتجات الألبان عالية الدسم أيضًا ، والتي تشمل الشوربات المبهرة ، والبيتزا المغطاة بالجبن ، والجبن ، والآيس كريم وصلصة ألفريدو.
السكر المكرر
رجل يشرب الكولا الصورة الائتمان: جوستين سوليفان / جيتي صور نيوز / غيتي صور السكر المكرر يضيف حلاوة والسعرات الحرارية ، ولكن في الواقع لا المغذيات ، إلى الأطعمة والمشروبات. في حين أن تناول الأطعمة السكرية في بعض الأحيان هو مقبول ، فمن الأفضل تجنب الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر كطريقة مفيدة للمساعدة في تقليل أعراض التهاب القصبات أو الوقاية منها. وتشمل المصادر الشائعة للسكر المكرر المشروبات الغازية العادية ، والحلوى ، وشوكولاتة الحليب ، وشراب الفطائر ، والهلام ، والصقيع ، والحبوب المحلاة بكثافة ، والكعك ، والكعك ، والكعك ، والفطائر ، والمعجنات ، والكعك.
الأطعمة المالحة
رجل يأكل البطاطس المقلية. تصوير الصورة: Getty Images / Getty Images News / Getty Images الأطعمة التي تحتوي على ملح أو صوديوم قد يكون لها تأثير ضار على ضغط دمك وصحة الشعب الهوائية. الأطعمة المالحة ترفع محتوى الماء في أنسجة الشعب الهوائية التي قد تؤدي إلى مخاط أكثر سمكا والالتهاب في رئتيك. لمنع ذلك ، استخدم الأعشاب الطبيعية بدلاً من ملح الطعام لتتبيل الأطعمة وتجنب الأطعمة عالية الصوديوم ، مثل البسكويت والمكسرات ورقائق التورتيا والبطاطا والحساء المعلب والمقبلات المجمدة واللحوم المصنعة ، مثل لحم الخنزير المقدد والنقانق والباسرمي .
