الالتهاب هو استجابة الجسم للإصابة أو العدوى. هناك نوعان من الالتهابات: الحادة والمزمنة. الالتهاب الحاد هو مكون طبيعي ومفيد لاستجابة الجسم للإصابة. انها فورية ومؤقتة. من ناحية أخرى ، يعد الالتهاب المزمن هو الالتهاب المستمر الذي خرج عن السيطرة. تسبب هذه الاستجابة الالتهابية المستمرة تلفًا متفاقمًا في الجسم يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأمراض.
علامات وأعراض
تشمل علامات الالتهاب الاحمرار في موقع الالتهاب ، وتورم المفاصل ، والشعور بالدفء في المفاصل ، وآلام المفاصل وتيبسها. يمكن أن يكون التعب والحمى والصداع وفقدان الشهية أيضًا من أعراض الالتهاب. يمكن أن يؤدي عدم الحركة وفقدان وظيفة المفصل إلى التهاب مزمن.
يمكن الكشف عن علامات التهاب في اختبارات الدم. بروتين سي التفاعلي هو واحد من العلامات الرئيسية. كما تساعد علامات الدم التي تشير إلى الالتهاب في التنبؤ بخطر الإصابة بأنواع معينة من الأمراض.
الأسباب
يمكن أن يحدث الالتهاب بسبب تلف مادي في المفصل أو عدوى فيروسية أو جرثومية في أنسجة المفصل أو الجسم. يستجيب الجسم لهذه الحالات عن طريق إطلاق خلايا الدم البيضاء التي تهاجم المشكلة.
الإجهاد الجسدي والنفسي يفاقم الالتهاب لأن الهرمونات التي يطلقها جسمك عندما تواجه الإجهاد يمكن أن تلحق الضرر بنظام المناعة ، والالتهاب هو استجابة الجسم لهذا الضرر. ووجدت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا ونشرت في عدد عام 2008 من مجلة الطب النفسي البيولوجي أن قلة النوم ، والتي غالباً ما يسببها الإجهاد ، تثير استجابة التهابية لدى النساء. وقد وجدت دراسات أخرى أن الشعور بالوحدة والغضب والعداء يزيد من علامات الدم للالتهاب.
تأثيرات
المرض الذي يتبادر إلى الذهن في أغلب الأحيان عند ذكر الالتهاب هو التهاب المفاصل. حالة أخرى مرتبطة بالتهاب طويل هي التهاب الأوعية الدموية ، وهو التهاب في الأوعية الدموية. في الواقع ، أي حالة طبية تنتهي بـ "itis" ترتبط بالالتهاب.
في السنوات الأخيرة ، ربطت الأبحاث الالتهاب المزمن بالعديد من الحالات الطبية الأخرى ، بما في ذلك أمراض القلب والسكري. بعض الأعراض المصاحبة لهذه الأمراض ، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين ، ترتبط أيضًا بالالتهاب المزمن. كما ارتبط الالتهاب المزمن بمرض الزهايمر والتنكس البقعي وأنواع معينة من السرطان.
العلاجات
يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية في الحفاظ على وظيفة المفاصل. تستخدم العلاجات الحرارية في كثير من الأحيان للحد من الالتهاب لأن الحرارة تجلب المزيد من الدم إلى المنطقة المصابة ، مما يقلل الألم والتصلب.
تشمل العلاجات الطبية لتقليل الألم والالتهاب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسبرين والأيبوبروفين والنابروكسين والكورتيكوستيرويدات والأدوية الأخرى.
لايف ستايل
قد يكون للعديد من عوامل أسلوب الحياة تأثير إيجابي على الالتهاب. وجدت دراسة أتيكا المشهورة من جامعة أثينا التي ربطت حمية البحر المتوسط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب أن هذا النظام الغذائي يقلل أيضًا من الالتهاب. وجدت دراسة صغيرة في كلية الطب في جامعة أموري في أتلانتا أن اليوغا انخفضت علامات الدم لالتهاب في الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب. وأظهرت العديد من الدراسات ، بما في ذلك الأبحاث التي تم الإبلاغ عنها في عام 2009 من قبل جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا ، مرة أخرى أهمية حس الفكاهة: المرضى الذين يعانون من مرض السكري والذين شاهدوا 30 دقيقة من المحتوى الفكاهي كل يوم بالإضافة إلى تناول الأدوية القياسية لديهم مستويات أقل بكثير من البروتين التفاعلي C من أولئك الذين تناولوا الأدوية القياسية فقط.