ماكدونالدز هو مطعم للوجبات السريعة معروف على مستوى العالم ، يشتهر بالبرجر والبطاطس المقلية والأقواس الذهبية الشهيرة. بدءا كموقع واحد في سان برناردينو ، كاليفورنيا ، في عام 1955 ، نمت ماكدونالدز إلى إمبراطورية الغذاء العالمية مع أكثر من 31000 موقع في جميع أنحاء العالم. مثل أي مطعم للوجبات السريعة ، من المهم النظر في السعرات الحرارية عند تناول الطعام في مطعم ماكدونالدز.
البرغر
تشتهر برجر تشيز برجر بـ 300 سعر حراري. ومن بين عروضها المشهورة ، بيج ماك ، الذي يحتوي على 540 سعرة حرارية لكل شطيرة. يحتوي برجر أحدث ، Angus Deluxe مع 100٪ من لحم Angus ، على 750 سعرة حرارية لبرغر الباوند بمقدار الثلث.
دجاج
يحتوي طلب ماكدونالدز تشكن ماكينجيتس المكون من ستة قطع على 280 سعر حراري. إضافة صلصة غمس ، مثل الشواء ، الكاتشب ، أو العسل ، سيضيف السعرات الحرارية إلى هذا العدد. يحتوي ساندويتش تشيكن تشيكن كلاسيك كلاسيك على 420 سعر حراري ، في حين تحتوي النسخة المقرمشة من نفس السندويتش على 530 سعر حراري لكل وجبة.
سلطة
ماكدونالدز يقدم سلطة قيصر. ائتمان الصورة: rakratchada / iStock / Getty Imagesوقد أضافت ماكدونالدز السلطات إلى قائمتها على مدى السنوات القليلة الماضية ، بما في ذلك سلطة جنوب غرب ممتازة مع الدجاج المشوي مقابل 320 سعرة حرارية وسلطة قسط بيكن رانش مع دجاج مقرمش بسعر 370 سعرة حرارية لكل وجبة.
فرايز وحلويات
فرايز ماكدونالدز المشهورة عالمياً لديها 380 سعرة حرارية متوسطة الحجم. يحتوي مخروط الآيس كريم قليل الدسم على 150 سعرة حرارية لكل وجبة ، كما يحتوي فطيرة التفاح الساخن على 250 سعر حراري.
أعلى عناصر السعرات الحرارية
وكما هو الحال في معظم المطاعم ، فإن معظم أصناف قائمة الطعام ذات السعرات الحرارية الأعلى من ماكدونالد هي العناصر التي تمنحك أكبر قدر من الطعام. يحتوي شوكولا تريبل ثيك شيك على 1،160 سعرة حرارية مقابل 32 أوقية. ميلك شيك ، في حين أن عروض الفانيليا والفراولة تحتوي على 1110 سعرة حرارية بنفس الحجم. عنصر ماكدونالدز مع ثاني أكثر السعرات الحرارية هو الإفطار الكبير مع هوت كيك وبسكويت كبير ، بسعر 1،150 سعرة حرارية لكل وجبة.
أقل سعرات حرارية
تقدم ماكدونالدز عروض منخفضة السعرات الحرارية لعملائها. يحتوي The Fruit 'n Yogurt Parfait على 160 سعر حراري لكل وجبة ، في حين يحتوي Premium Caesar Salad على 90 سعر حراري. وهناك طلب صغير من البطاطس المقلية يحتوي على 230 سعرة حرارية لكل وجبة.