غالباً ما يكون لدى المراهقين أهداف ورغبات مختلفة من البالغين ، مما يجعل من الصعب رؤية العينين مع المراهق المسترخي. عندما لا يلتقط طفلك السرعة في المعايير الخاصة بك ، قد يكون من المغري وصفه بأنه "كسول" والمضي قدمًا في بعض التعديلات القوية للسلوك ليجعل منه الشكل. قد يكون الأسلوب الأفضل هو التلاعب بالأشياء التي تحفزه على تشجيع موقف متحمس ومغامر.
الخطوة 1
استكشاف أساس عدم وجود الدافع مع المراهق الخاص بك ، ينصح أكاديمية Fulshear مزرعة ، مزرعة علاجية في ولاية تكساس مصممة لتلبية احتياجات النساء الشابات المتعثر. بدلا من مجرد افتراض سلبي عن ابنك المراهق ، اطرح أسئلة لمعرفة ما إذا كان طفلك قد يكافح مع الخوف من الفشل ، والاكتئاب ، والقلق ، أو الاعتلال الجسدي أو تعاطي المخدرات.
الخطوة 2
حل أي مشاكل بمجرد اكتساب بعض الفهم حول ما يحدث مع ابنك المراهق. اتصل بطبيبك إذا كان المراهق يعاني من مرض جسدي. اطلب المساعدة العلاجية إذا كان المراهق يعاني من الاكتئاب أو القلق أو تعاطي المخدرات.
الخطوه 3
اطرح أسئلة لمعرفة ما الذي يحفز ابنك المراهق. بدلاً من التركيز على الحوافز الخارجية - تقديم مكافآت أو التهديد بإزالة الامتيازات - ركز على الدوافع الذاتية ، ينصح علم النفس اليوم. الدافع الجوهري هو الأشياء التي تقع في سن المراهقة - الأحلام ، والرغبات ، والمصالح التي تغذي تصرفاتها وتصرفاتها. مثال على الدوافع الذاتية قد يكون مراهقا ينظف المنزل فجأة لأن صديقها الجديد يتوقف في وقت لاحق من اليوم. لا يدوم الدافع الخارجي عمومًا ، في حين أن الدافع الداخلي هو الدافع الذاتي ، لذلك يبقى أكثر استقرارًا.
الخطوة 4
الدافع الداخلي العفن بمجرد معرفة التفاصيل حول ما يغذي ابنك المراهق. على سبيل المثال ، قد يتطلب شغف لعبة البيسبول درجات عالية لضمان استمرار وقت اللعب وآمال الحصول على منحة دراسية. قد يحتاج أيضًا المراهق الذي يحب الرقص إلى التركيز على الدرجات لضمان وصوله إلى مدرسة الفنون الأدائية التي يختارها. اشرح العلاقة بين رغبات المراهق الداخلية وأداء طرق أخرى لمساعدتها على فهم سبب حاجتها للعمل بجد.
الخطوة 5
العثور على مصادر إلهام لمراهقك تتناسب مع دوافعه الجوهرية ، ينصح Torey Richards ، مستشار الصحة العقلية المرخص. يمكن للأشخاص الذين يسعون إلى تحقيق نفس الأهداف والذين يتقدمون قليلاً على مراهقك أن يكون مصدر إلهام قوي لمساعدته على المحافظة على النشاط والتركيز على الأهداف.
الخطوة 6
الحفاظ على اتصال قوي مع ابنك المراهق للمساعدة على تسهيل التحفيز والتقدم في الحركة. من المحتمل أنها تحتاج إلى دعم وتوجيه مستمر ، خاصة عندما تبدأ في أن تصبح أكثر تحفيزًا. التواصل اليومي ، والاستماع عند الضرورة ، لمساعدة طفلك في سن المراهقة يشعر بالراحة يثقون بك.
الخطوة 7
وفر فرصًا لمراهقك للسيطرة واتخاذ خيارات إيجابية بشأن التحفيز. بدلًا من تهديد أو محاولة إرغام ابنك المراهق على الامتثال لرغباتك ، قم بإبلاغ المتطلب بطريقة تمكن طفلك من اتخاذ قرار. قد تقول "تذكر أنك بحاجة إلى جز العشب اليوم. كلما انتهيت ، يمكنك الالتقاء بأصدقائك ".
