يلف الجسم الجلد عن طريق التجفيف وغسل الجسم من السموم ، وفقا ل "الأمراض الجلدية التجميلية: المبادئ والممارسة". على الرغم من أن تأثيرات غلاف الجسم ليست دائمة ، إلا أنها يمكن أن تكون درامية ، مما يجعل استخدام لفائف الجسم مثالية للاستخدام عندما تشعر بالانتفاخ أو تحتاج إلى تقليص بضع بوصات فقط لتناسب الزي الخاص. بسبب طبيعة تجفيف استخدام اللفائف الجسم ، ومع ذلك ، فمن المستحسن أن تستشير الطبيب قبل استخدام التفاف الجسم ، وفقا ل "أسس التمريض".
الخطوة 1
اخلط كوبين من الأعشاب البحرية المجففة مع اثنين من الماء المقطر من الماء المقطر في دلو. وفقا ل "دليل الأمراض الجلدية: دليل عملي" ، تعتبر الأعشاب البحرية العنصر المفضل عند صنع التفاف الجسم بسبب ميلها لتحفيز الألياف تحت الجلد والحد من احتباس السوائل.
الخطوة 2
ضع الضمادات المطاطية في الدلو مع خليط الأعشاب البحرية. يعتمد مقدار الضمادات المطاطية التي ستحتاجها على مقدار المساحة السطحية لجسمك. يحتاج معظم الناس إلى 15 ضمادًا مرنًا ، وفقًا لـ "طب الجلد في براون-فالكو" ، على الرغم من أن بعض الأشخاص سيحتاجون إلى أكثر أو أقل بناءً على حجم أجسامهم.
الخطوه 3
اترك الضمادات المطاطية لتنقع في محلول الأعشاب البحرية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة للسماح للضمادات المرنة بالإشباع مع المحلول.
الخطوة 4
ضع المنشفة على الأرض وتغيير ملابس السباحة الخاصة بك. قم بإزالة واحدة من الضمادات المطاطية من الدلو وقم بلفها حول إحدى ساقيك ، بدءا من كاحلك والعمل نحو ركبتك. يجب أن يتناسب الالتفاف بشكل مريح ، ولكن يجب أن تكون قادرًا على احتواء إصبعين بشكل مريح بين بشرتك واللف ، وفقًا لـ "طب الجلد التجميلي: المبادئ والممارسة".
الخطوة 5
لف ضمادة مرنة ثانية على ساقك الأخرى ، بدءًا من الكاحل وتنتهي عند ركبتك. لف ضمادة أخرى من ركبتك إلى وركك ، وتراكب بداية الضمادة التي ستغطي فخذك مع تلك التي تغطي عجلك. استمر في هذه العملية حتى تكون ملفوفًا مغلفًا برباط صدرك. ثم ، التفاف الضمادات على ذراعيك.
الخطوة 6
ارتداء بدلة PVC ، والتي يمكن العثور عليها في متجر السلع الرياضية. استرخ في البذلة لمدة ساعة ، والتي توفر الوقت الكافي للجسم لاستيعاب محلول الأعشاب البحرية وإطلاق سائله الزائد ، وفقا ل "الأمراض الجلدية في براون - فالكو". رشفة المياه في حين يستريح في دعوى تجريب PVC لتجنب الجفاف.
الخطوة 7
خلع دعوى تجريب PVC ، وإزالة الضمادات المرنة واتخاذ دش لغسل محلول الأعشاب البحرية الزائدة.
الأشياء ستحتاج
- لفات كبيرة من الضمادات المرنة
- دبابيس أمان كبيرة
- ماء مقطرة
- الأعشاب البحرية المجففة
- دعوى PVC تجريب
- دلو
- ملابس السباحة
- منشفة
