أفادت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن الأطفال في عمر عام واحد يحتاجون إلى ما يقرب من 10 إلى 13 ساعة من النوم يوميا. عندما يستيقظ طفلك البالغ من العمر سنة واحدة أو لا يغفو ، فهذا له آثار سلبية على صحته وسلوكه. إن اكتساب فهم حول سبب حدوث عجز نوم طفلك سوف يفيده جسديا وعقليا.
أسباب الأرق
يمكن لألم التسنين في الأطفال الصغار أن يؤدي إلى التهيج والأرق ، لكن يجب أن يكون مؤقتًا. قد يقاوم طفلك النوم إذا كان يعاني من الرعب الليلي وإذا كان لديه ألم من التهابات الأذن. غالبًا ما يصاب الأطفال بالألم في أوقات النمو ، وغالبًا ما تحدث هذه الآلام المتزايدة أثناء الليل ، مما قد يؤدي إلى الأرق. إذا كان طفلك يبكي أثناء الليل ولا يبدو أنه يريد أن يبقى بمفرده ، فقد يكون يعاني من قلق الانفصال ، والذي يحدث عادة بين عمر ثمانية أشهر و 14 شهرًا. الأطفال الذين يعانون من هذا النوع من القلق يربطون الألفة والسلامة مع والديهم.
تأثيرات
إذا كان طفلك يعاني من خدود متدفقة ، أو حمى ، أو يمسك قبضته وأصابعه ، فقد يقطع الأسنان. سوف تعرف ما إذا كان يعاني من نوبات من الرعب الليلي إذا كان يرفرف ، يصرخ ، يجلس في السرير ، والركلات ، والدروع ، والعرق ، يتنفس بكثافة ، لديه نبض سباق أو خوف أثناء النوم. قد يسحب طفلك على أذنه أو يبكي أو يعاني من مشكلة في النوم أو يعاني من مشاكل في التوازن أو يصاب بحمى عندما يصاب بعدوى في الأذن. آلام النمو المتزايدة ، حادة وتحدث عادة في الساقين. العلامات التي تشير إلى أن طفلك البالغ من العمر عاماً واحداً يعاني من قلق الانفصال يتضمن كوابيس ، وتردد في حضور الرعاية اليومية والبكاء عندما لا يكون أحد الوالدين في نفس الغرفة.
الوقاية / الحل
على سبيل المثال ، تتوفر المواد الهلامية والأدوية للمساعدة في تخفيف الألم المصاحب للتسنين ولكن قبل علاج طفلك ، جربي السماح لها بمضغ منتجات التسنين المعتمدة مثل الحلقات أو الألعاب. إذا تأكدت من عدم حرمان طفلك من النوم ، قلل من التوتر والقلق ، وانخفاض الحمى التي تحدث خلال أوقات المرض ووضعها في النوم في بيئة مألوفة ، وهذا يمكن أن يقلل من هذه الحلقات.
قم بتلقيح طفلك ضد الأنفلونزا ، واجعله يقوم بغسل أيدي متكرر ، وتجنب الزجاجات أثناء وقت النوم ، وإبعادها عن دخان السجائر لتقليل كمية عدوى الأذن. يصف الأطباء عادة المضادات الحيوية وقطرات الأذن لعلاج عدوى الأذن. لا يمكن تجنب الآلام المتزايدة ولكن تدليك ، وتطبيق وسادة التدفئة ، وتمتد المنطقة بلطف أن الأوج يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. يمكن أن يساعدك تعريض طفلك لمقدمي الرعاية المختلفين على معرفة أنها آمنة عندما لا تكون موجودًا.
الاعتبارات
لا ينبغي أن يكون مرض الحمى ناتجًا عن التسنين ، وقد تنجم الذعر الليلي عن حالات مثل اضطرابات النوبات ، ورأس الرأس ، وتوقف التنفس أثناء النوم. قد تكون عدوى الأذن المزمنة علامة على أن طفلك سيستفيد من وضع الأنابيب في أذنيه للمساعدة في نزيف السوائل. ضع في اعتبارك أن آلام العضلات المسائية والليلية يمكن أن تنجم عن النشاط البدني وليست بالضرورة آلام النمو. قلق الانفصال هو جزء طبيعي من التطور ويلعب دوراً في تعليم طفلك كيفية التحكم ببيئته.
متى استشارة الطبيب
تحتاج إلى طلب المشورة الطبية إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو الإسهال أثناء التسنين. إذا كانت الرعب الليلي يسبب لك القلق على سلامة طفلك ، ففكر في اصطحابه إلى أخصائي النوم. إن ألم الأذن لا يكون دائمًا نتيجة للعدوى ويمكن لبعض حالات العدوى في الأذن أن تحل دون استخدام المضادات الحيوية ، ولكن دائمًا ما يتم تقييم طفلك من قبل طبيبه عندما يعاني من الألم. اتصل بطبيب الأطفال إذا كانت آلام النمو تتدخل في أنشطة الطفولة أو إذا استمر قلق الانفصال بعد سن الثانية.
