الرياضة واللياقة البدنية

قائمة معدات التخييم اللازمة

Pin
+1
Send
Share
Send

للحصول على تجربة تخييم صيفية مع الحد الأدنى من معدات المخيم ، قم بتقليب قائمة الترس العادية لتشمل فقط العناصر التي يجب أن تمتلكها للبقاء على قيد الحياة. عد إلى الأساسيات مع الطعام ، الملابس والمأوى ، وفكر فقط في ما تحتاجه تمامًا. مع المشي وغيرها من الأنشطة لملء وقتك ، فلن تفوت الكماليات التي تركتها في المنزل. خطط لرحلتك حتى تكون حول بساطة مغامرة العودة إلى الطبيعة ، وليس حول "الأشياء" التي تأخذها معك أو تتركها.

طعام

الأغذية المعبأة المصنعة فقط للتخييم وحقائب الظهر مريحة ولكنها مكلفة. إعداد المفضلة الخاصة بك ، وتتركز في أكياس زيبلوك. خذ ما يكفي لثلاث وجبات مربعة يوميًا بالإضافة إلى وجبات خفيفة للطاقة. إذا كنت ستخيم في بلد العودة ، فقم بتضمين طعام يوم إضافي. قم بتعبئة أواني الطهي والأواني التي تناسب أسلوب التخييم الخاص بك.

ماء

احمل زجاجات المياه القابلة لإعادة الملء وأعد ملئها في كل فرصة. إمدادات تنقية ضرورية في بلد العودة.

ملابس

تغيير واحد من الملابس يوميا ، بالإضافة إلى الجوارب والملابس الداخلية إضافية ، يجب أن يكون الكثير. لتقليل الملابس أكثر ، خذ ملابس أقل ، اغسلها وقم بتدويرها. ارتدي ملابس مطر خفيفة الوزن وسترة خفيفة وارتداء قبعة لحماية نفسك من أشعة الشمس.

رعاية شخصية

ورق التواليت يعمل للغرض المقصود منه بالإضافة إلى نفخ الأنف. كما يعمل كمادة حريق في حالات الطوارئ. وستستخدم منشفة واحدة لكل شخص للاستحمام والسباحة. حزم العناصر الشخصية ، والحفاظ على أساسيات الصابون والماء في الاعتبار. وتشمل الشمس وبلسم الشفاه.

المأوى والراحة

توفر الخيمة الحماية من العناصر ، وتحافظ على الحياة البرية من الأز أو استنشاقك أثناء النوم. تطابق حقيبة النوم الخاصة بك مع الطقس للبقاء مريحة. فرشة هوائية أو وسادة رغوة تجعل النوم أكثر راحة ، مع طبقة من العزل بين كيس النوم والأرض. الأوجاع المرتبطة بالرقبة والغضب يمكن أن تدمر المرح في اليوم التالي.

السلامة والإسعافات الأولية

قم بتعبئة مصباح يدوي ، وبطاريات إضافية ، وسكين متعدد الأغراض ، وبوصلة ، أو جهاز GPS ، ثم قم بمطابقته في حاوية جافة ومخلل للبثور. تشمل مجموعة الإسعافات الأولية الأساسية التي تحتوي على حزم من مناديل مطهرة ونظيفة وشاش معقم وشريط طبي وضمادات. يحتوي الصليب الأحمر الأمريكي على قائمة بإمدادات الإسعافات الأولية الموصى بها لمجموعة ، كما أنه يبيع أطقم مصممة خصيصًا للتخييم. خذ بطانية الفضاء للدفء في حالات الطوارئ ، أو استخدمه كعلامة إشارة براقة في حالة الطوارئ. احمل هاتفًا خلويًا مشحونًا بالكامل لحالة طوارئ ، لكن تذكر أنه في الدولة الخلفية قد لا تكون هناك إشارة.

وسائل الترفيه

قد تحتاج إلى ملء بعض اللحظات الفارغة ، ومن السهل تخزين مجموعة من البطاقات ، أو مجموعة شطرنج جيب ، أو ألعاب جيب أخرى. خذ أقلام رصاص ، ورق ، وكتب ألغاز ، وكاميرا.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: أساسيات حقيبة السفر | Travel Carry-On Essentials (قد 2024).