التدخين والشرب هما عادات نمط الحياة التي تتعرض لكثير من النقد السلبي في قطاع الصحة ، ولسبب وجيه. كلاهما يسبب مضاعفات متعددة مع الجسم الذي يمكن أن يتراوح من معتدل إلى يهدد الحياة. الاستثناء الوحيد هو الاستهلاك المعتدل للكحول. واحد إلى إثنان من المشروبات الكحولية في اليوم يمكن أن يكون مفيدا في الواقع. يمكن معرفة الحقائق حول آثار التدخين والشرب على الجسم تساعدك على العثور على دوافع الإقلاع عن التدخين.
إنتفاخ الرئة
الرئتين هي أعضاء مرنة يجب أن تكون مرنة ومرنة للتنفس بشكل صحيح. يسبب التدخين تلف الرئتين ويهدد مرونتهما. وهذا بدوره يؤدي إلى حالة تسمى انتفاخ الرئة حيث يصبح التنفس مجهدًا ، حتى مع الحد الأدنى من الجهد. التدخين هو المسؤول عن 80 إلى 90 في المئة من جميع حالات انتفاخ الرئة ، وفقا ل PDRHealth.
سرطان الرئة
في عام 2010 ، شهدت الولايات المتحدة وحدها 222،520 حالة جديدة من سرطان الرئة و 157300 حالة وفاة ، وفقا للمعهد الوطني للسرطان. التدخين هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لهذا المرض. وهذا يشمل التدخين المباشر والتدخين السلبي. الدخان السلبي هو الدخان الذي تتنفسه من أشخاص آخرين. يمكن أن يستمر هذا في غرفة حتى بعد ساعات من مغادرة المدخن.
ضعف الانتصاب
لتحقيق الانتصاب ، يجب أن يكون لدى الذكور تدفق مستمر من الدم إلى القضيب. إذا تم اختراق تدفق الدم هذا ، يمكن أن يحدث ضعف الانتصاب. مواقع MayoClinic.com سواء الاستخدام المفرط للتبغ والمشروبات الكحولية وعوامل الخطر لضعف الانتصاب.
التجاعيد
يتكون الجلد من الإيلاستين وألياف الكولاجين. النيكوتين والمواد الكيميائية الضارة الأخرى في السجائر تدمر الكولاجين والإيلاستين ، وهذا بدوره يؤدي إلى التجاعيد المبكرة. يمكن أن يحدث هذا في أي مكان على الجسم ، بما في ذلك الوجه والذراعين.
ضغط دم مرتفع
عندما تشرب بشكل مفرط وتدخن ، تزيد من فرصك في الحصول على ضغط دم مرتفع. يتم تعريف هذا على أنه قراءة 140/90 مم زئبق أو أعلى. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم قصور القلب الاحتقاني ، النوبة القلبية ، السكتة الدماغية ، تلف الكلى وفقدان البصر ، تلاحظ جمعية القلب الأمريكية.
عالي الدهون
يتم إنتاج الكولسترول بشكل طبيعي في الكبد ويتم استخدامه من قبل الجسم لإنتاج الهرمون والخلايا. عندما تصبح مستويات مرتفعة ، يمكن أن تتكون البلاك على جدران الشرايين وعرقلة تدفق الدم إلى القلب. يشجع التدخين هذه العملية عن طريق إتلاف جدران الأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، يخفض التدخين مستويات الكوليسترول "الجيد" ، HDL ، الذي تريده مرتفعًا.
تليف الكبد
الكبد هو العضو الرئيسي في الجسم الذي ينتج الصفراء التي تكسر الدهون. كما يساعد الكبد على تنقية الدم. يمكن أن يسبب الشرب الثقيل على مدار الوقت تلف الكبد. في أسوأ الحالات ، يمكن أن تحدث حالة تعرف بالتليف الكبدي. تليف الكبد هو حالة يتدهور فيها الكبد ببطء ويعطل بسبب الإصابة المزمنة.
