كان يعتقد أن خبراء التغذية يعتقدون أن جميع الكوليسترول كان سيئًا بالنسبة لك. ووفقًا لوالتر ويليت ، أخصائي التغذية بجامعة هارفارد ومؤلف كتاب "تناول الطعام والشراب والصحية" ، يدرك العلم الآن أن هناك أنواعًا مختلفة من الكوليسترول. نوع واحد ، الكولسترول HDL ، يساهم في صحة الدورة الدموية عن طريق امتصاص الكوليسترول الضار.
أساسيات الكوليسترول
يقول الدكتور محمد عوز ، مؤلف كتاب "أنت: دليل المالك" ، أن هناك ثلاثة أنواع من الكوليسترول. كتل LDL الكولسترول في مجرى الدم. هذا القباب الشرايين ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. الكولسترول HDL يساعد على تنظيف مجرى الدم من الكوليسترول الضار LDL. يتم إنتاج الشحوم الثلاثية ، الكوليسترول الثالث ، استجابةً لجلوكوز الدم. انها ترتبط بشكل طفيف لصحة الدورة الدموية.
HDL الكولسترول
الكوليسترول الحميد هو الكوليسترول "الجيد" ، وفقا لكل من يليت وأوز. من حيث صحة القلب ، من المستحيل أن يكون عدد HDL مرتفعًا جدًا.
نتائج الإختبار
ووفقًا للمعلومات المنشورة على موقع MayoClinic.com ، فإن نسبة HDL الصحية تكون أعلى من 40 ملغ من HDL لكل ديسيلتر من الدم. النتيجة أكثر من 60 ملغ لكل ديسيلتر مثالية. لا تتضمن معظم الرسوم البيانية الخاصة بحساب HDL الصحي حدًا أعلى من HDL الجيد. ومع ذلك ، فإن درجة 125 أكثر من ضعف المبلغ المثالي. يفيد موقع HealthCentral.com أنه على الرغم من أن مستويات HDL هذه ليست عالية وأنفسها خطيرة ، إلا أنها قد تشير إلى واحدة من إثنين من الاضطرابات.
الدهون
فرط شحميات الدم هو الإفراط في إنتاج الدهون في الدم ، بما في ذلك الكوليسترول الحميد. ووفقًا لموقع Healthscout.com ، فإن ارتفاع نسبة الدهون في الدم لا يظهر في بعض الأحيان أعراضًا ملحوظة ولا تأثيرات صحية ضارة. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى سلسلة تشبه الطفح من الآفات والودائع الكبيرة في الكاحلين والمفاصل الأخرى.
داء السكري غير الانسولين
مرض السكري ، وضعف وظيفة البنكرياس ، في بعض الأحيان يتجلى مع زيادة مستويات الكوليسترول في الدم. يمكن لمستوى HDL من 125 تشير إلى مرض السكري نوع 2 أو الأولي. من المحتمل بشكل خاص إذا كانت مستويات الدهون الثلاثية مرتفعة أيضًا.
