لأن الأوتار في جسم الإنسان تربط الأنسجة العضلية النشيطة بالعظم السلبي ، فإنها تعمل كممتصات للصدمات التي أحيانًا تمزق من ارتداء أكثر من اللازم. إما عضلة سحبتين أو سلالة وتر في حد ذاتها يمكن أن تسبب تمزق ألياف الأوتار. من بين المناطق المعرضة لمشاكل الأوتار هي الكفة المدورة للكتف و وتر العرقوب في القدم. تعتمد علاجات الوتر الممزق على عتبات الألم الفردية ومعدلات إصلاح الأنسجة ، فضلاً عن مدى الضرر.
الراحة والحماية
سوف يضر الوتر الممزق عندما يتحرك أو عندما يتم وضع الوزن أو القوة عليه. تقارير مايو كلينيك مجموعة متنوعة من علاجات الشلل التي تقلل من إجهاد وتر وتخفيف الألم. يجب أن ترقى إلى الدرجة التي تخلق أقل قدر من الألم أولاً ، سواء كانت الراحة في الفراش ، أو تعليق التدريبات الرياضية أو تقييد الأنشطة اليومية.
قد يزداد الالتهاب حول تمزق النسيج عندما يزداد تدفق الدم أثناء الحركة. دعم العضلة المنجذبة ومنطقة الأوتار بضمادات ضغط ، حبال ، جبيرة ، عكازات ، قصب أو مساعدات أخرى ستقلل من التورم وتسهل الحركة والتنقل بسهولة.
مزيل للالم
حالما تظهر أعراض توتر الأوتار ، يجب أن يرافق تخفيف الألم الإسعافات الأولية علاج الراحة. حزم هلام مبردة قابلة لإعادة الاستخدام تجعل الكمادات الباردة المريحة للعضلات والأوتار التي تم سحبها في القدم والساق والظهر والقفص الصدري والكتفين والذراعين والرقبة.
تقترح مجموعة University of Buffalo Sports Medicine على الأقل ثلاث معالجات ثلجية لمدة تصل إلى 30 دقيقة في اليوم بينما يوجد التورم. يمكن استخدام هذا لتكملة العلاج الدوائي لوصلة ممزقة لأن الأدوية قصيرة الأجل مثل الأيبوبروفين والأسبرين والنابروكسين قد تحتاج إلى الحد من قبل اختفاء الألم تمامًا.
علاج بدني
تشمل العلاجات لإصلاح وتر تمزق استعادة قوة الأنسجة والمرونة والتحمل. يجب أن يبدأ العلاج الطبيعي بتمددات رقيقة من العضلات والأوتار التي تم سحبها ، يتبعها إعادة تأهيل تدريجي لروتين ممارسة التمارين المعتادة للمريض. تشير مايو كلينيك إلى أنه يمكن للطبيب أو المعالج الفيزيائي تحديد حدود السلامة وأهداف اللياقة البدنية لكل مريض على حدة.
العلاج الجراحي
قد تتطلب سلالات الأوتار التي تؤدي إلى الفصل التام بين العضلات والمفاصل أو العظام عمليات جراحية لإصلاح الأنسجة. تشير مجموعة University of Buffalo Sports Medicine إلى أن جراحة التنظير المفصلي يمكن أن تعالج بعض إزاحة الأنسجة أو تمزقها. ووفقًا للمركز الطبي بجامعة ماريلاند ، فإن الضرر الضخم الذي ينطوي على نخر العظم أو كسور المفصل أو أي ظروف مخففة أخرى قد يتطلب جراحة مفتوحة.
