يمكن أن تؤدي العديد من الحالات الصحية ، بما في ذلك البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية أو عدوى الجيوب الأنفية ، إلى سيلان الأنف والعطس. هذه الشروط تحفز زيادة مخاط الأنف ، مما يسبب الكحة وسيلان الأنف. بالإضافة إلى ذلك ، تهيج بطانة الممرات الأنفية غالبا ما يؤدي إلى العطس. تؤدي الحساسية أيضًا إلى إطلاق مادة كيميائية تسمى الهيستامين ، والتي تؤدي غالبًا إلى العطس وسيلان الأنف. قد تكون العديد من العلاجات المنزلية مفيدة في تقديم الإغاثة من هذه الأعراض الشائعة.
احمرار الأنف
يمكن أن يساعد تنظيف الممرات الأنفية بقطرات المياه المالحة أو البخاخات أو المحاليل على تخفيف المخاط السميك وتعزيز التخلص منه من الأنف. يمكن أن يؤدي طرد مخاط الأنف أيضًا إلى إزالة المخرشات من الأنف مؤقتًا ، مما قد يساعد في تخفيف العطس. يمكن استخدام قطرات الأنف المالحة الجاهزة أو بخاخات المحاليل (Ayr، Simply Saline، NasoClear) أو يمكن عمل محلول مائي في المنزل. كما يمكن استخدام وعاء neti (NasaFlo، SinuCleanse) - وهو جهاز صغير يشبه teapotlike يستخدم لري الممرات الأنفية - لطرد الأنف.
شرائط الأنف
الشرائط الأنفية اللاصقة (التنفس الصحيح) هي ضمادات صغيرة نابضة بالحيوية يتم تطبيقها على جسر الأنف ويمكن أن تساعد في توسيع الممرات الأنفية. في حين تستخدم الشرائط الأنفية الأكثر شيوعًا في التخفيف من الشخير ، فإنها تساعد في فتح الممرات الأنفية التي يتم حظرها بواسطة المخاط وتخفيف التورم في أنسجة بطانة الأنف. هذا يمكن أن يجعل التنفس أسهل ويخفف بشكل ملحوظ الازدحام الأنفي. ويمكن أيضًا تخفيف العطس وسيلان الأنف من خلال تسهيل طرد المخاط من الممرات الأنفية المسدودة.
السوائل الساخنة والبخار والضباب
قد تكون السوائل الساخنة ، مثل المرق أو الشاي ، مفيدة في تخفيف سيلان الأنف والعطس. في حين أن البحوث محدودة وغير حاسمة ، قد تساعد هذه السوائل في تخفيف المخاط بحيث يمكن طرده بسهولة أكبر من الأنف والفم. قد يساهم استنشاق البخار من السوائل في هذا التأثير. يقترح البعض أن البخار أو الهواء الرطب يمكن أن يهدئان الأنسجة المهيجة في الشعب الهوائية ويقلل سمك مخاط الأنف. ومع ذلك ، لا يوجد دليل قاطع على أن الضباب البارد أو البخار مفيد.
المحاذير والإحتياطات
بالإضافة إلى العلاجات المنزلية ، يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية (Benadryl ، Claritin ، Zyrtec ، Allegra) ومزيلات الاحتقان (Mucinex ، Sudafed) في العطس وسيلان الأنف. يمكن أن تكون بخاخ الأنف (Afrin، Nasacort، Flonase) مفيدة أيضًا لهذه الأعراض. يعتمد اختيار الأدوية على ما إذا كانت الأعراض ناجمة عن نزلات البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية. تحدث مع طبيبك حول استخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو تناول أدوية تستلزم وصفة طبية بانتظام. تحذر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال من عدم استخدام أدوية السعال والبرد للأطفال الأصغر من 6 سنوات ما لم ينصحك طبيبك بإعطاء دواء محدد.
راجع طبيبك لعلاج سيلان الأنف والعطس لمدة أطول من 7 إلى 10 أيام. يجب على أي شخص يعاني من حمى أو قشعريرة أو ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس أو طفح جلدي أو ألم شديد في الرأس أو الرقبة أو النعاس غير العادي بالإضافة إلى سيلان الأنف أو العطس أن يسعى للحصول على عناية طبية فورية لأن هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلة خطيرة محتملة.
