بطريقة ما ، الموز ثمار مثالية. يتم حزم الموز في حاويات قابلة لإعادة التدوير الخاصة بهم ، لا تتطلب التبريد وتحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية. الفيتامينات والمعادن تجلب تأثيرات جانبية جيدة لجسمك ، مثل انخفاض ضغط الدم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الموز مميتا أيضا بالنسبة لأولئك الذين لديهم رد فعل شديد الحساسية لهم.
الفيتامينات
عندما تأكل موزة ، أنت تتناول فيتامينات ب. قد تساعد فيتامينات B في تهدئة جهازك العصبي وتقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض. فيتامين ب 6 ، الذي يحتوي عليه الموز ، يساعد على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم ، والتي يمكن أن تمنع تقلبات المزاج. كما تساعد الخصائص المهدئة لفيتامين ب -6 المدخنين السابقين على التعافي من انسحاب النيكوتين.
المعادن
إن تناول الموز سوف يجلب البوتاسيوم والمغنيسيوم إلى جسمك. وتشمل الآثار الجانبية للبوتاسيوم تنظيم معدل ضربات القلب ، وخفض ضغط الدم ، وتحسين تدفق الأكسجين والحفاظ على مستويات المياه في الجسم. هذه التأثيرات لها الفائدة العامة لتقليل مستوى الإجهاد لديك. يمكن أن يساعد البوتاسيوم والمغنيسيوم أيضًا في علاج أعراض انسحاب النيكوتين.
معدة
الألياف في الموز يمكن أن تساعد المعدة عن طريق استعادة وظائف الأمعاء الطبيعية والحد من حرقة المعدة. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الموز ، فقد تواجهك تأثيرات معاكسة. رد الفعل التحسسي للموز قد يؤدي إلى ألم في المعدة ، أو قيء. قد تنبع الحساسية من حساسية اللاتكس لأن المواد المثيرة للحساسية في الموز تشبه تلك الموجودة في مطاط اللاتكس. قد تكون حساسية الموز أيضًا رد فعل على الفاكهة نفسها أو على حبوب اللقاح.
تنفسي
ردة فعل حساسية تجاه الموز قد تشمل شكاوى الجهاز التنفسي. بما أن فمك هو المكان الأول الذي يتواصل معه مع الموز ، فقد تتعرض لسان أو شفاه أو حنجرة متضخمة أو سقفًا خامًا في الفم أو حكة في الفم والحلق. قد تحدث هذه الأعراض على الفور أو في غضون ساعة من تناول الموز ويمكن أن تشمل أيضا طفح جلدي أو خلايا. التفاعل الأكثر خطورة هو صدمة الحساسية ، حيث يصبح التنفس صعباً للغاية ويسقط ضغط الدم.
