تحتوي فحم الكوك والمشروبات الغازية الأخرى على غاز ثاني أكسيد الكربون. عندما تشرب الكوك ، فإنك تبتلع فقاعات السائل والغاز. في الكثير من الوقت تقوم بإطلاق هذا الغاز مع بيلش سريعة. على الرغم من أنه ليس مهذبًا للغاية ، فإن التجشؤ يجعلك تتخلص من الغاز من جسمك. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب شرب الكثير من فحم الكوك إحساسًا بالانتفاخ أو الشعور بالغثيان في المعدة والجهاز الهضمي.
فحم الكوك
يحتوي فحم الكوك على السكر والماء وثاني أكسيد الكربون مملوءة في السائل. فتح علبة من الكوك يسمح لثاني أكسيد الكربون المضغوط بتكوين فقاعات وهرب في الهواء. والشمبانيا والشعور الغامض بفحم الكوك في فمك يأتي جزئياً من فقاعات ثاني أكسيد الكربون. يخرج الكثير من الغاز من فمك أو يطفح من حنجرتك. ومع ذلك ، فإن شرب الكثير من فحم الكوك في وقت واحد يفرض كميات كبيرة من السائل في معدتك حيث قد يمر الغاز إلى الأمعاء.
غاز معوي
الغاز في الأمعاء أمر طبيعي تماما. الميكروبات التي تشارك في هضم الأطعمة في الأمعاء تنتج مشتقات الغاز. عليك أيضا ابتلاع بعض الهواء على مدار اليوم. معظم الناس لا يلاحظون هذه الكميات الصغيرة من الغاز في القناة الهضمية. ومع ذلك ، بالإضافة إلى كل هذه الأشكال العامة من غازات الأمعاء ، قد يضيف كوكاكولا كمية أكبر من الغاز إلى نظامك. في مرحلة ما ، قد يجعلك هذا الغاز الإضافي تشعر بالانتفاخ والضيق في منطقة المعدة.
السكر
يمكن أن تؤدي الكثير من السكر في الأطعمة أو المشروبات إلى زيادة إنتاج الغاز في الأمعاء من التخمر البكتيري. يحتوي فحم الكوك على الكثير من السكر. واحد 12 أوقية. علبة الكولا تحتوي على حوالي 33 غراما من السكر ، وفقا لقاعدة بيانات المغذيات الوطنية لوزارة الزراعة الأمريكية. هذه الكمية الكبيرة من السكر يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالنفخ ومشاعر غير مريحة في البطن. قد تساعد الكولا الخالية من السكر على منع الغاز الإضافي الناجم عن التخمير ، على الرغم من أنه لا يزال عليك التعامل مع الغاز من ثاني أكسيد الكربون.
الاعتبارات
شرب الكاكاو أثناء تناول الأطعمة التي تسبب الغاز مثل البروكلي أو الفاصولياء أو الكرنب قد يزيد من الانتفاخ. حاول تجنب هذه الأطعمة عند شرب المشروبات الغازية. وبالمثل ، فإن شرب كميات أقل من فحم الكوك وبمعدل أبطأ يقلل من كمية الغاز التي تمر في جسمك. إذا كنت تشعر بالانتفاخ بانتظام ، حتى مع كميات صغيرة من فحم الكوك ، فقد يكون ذلك علامة على اضطراب آخر في الجهاز الهضمي ، مثل متلازمة القولون العصبي. إذا كنت تعاني من الانتفاخ البطني المفرط أو المؤلم ، تحدث مع الطبيب.
