على الرغم من أن الألوان الغذائية الاصطناعية قد تم اعتمادها كسلامة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، إلا أن بعض الناس لديهم مخاوف من أنها قد تزيد من خطر بعض المشاكل الصحية ، مثل فرط النشاط لدى الأطفال والسرطان. يمكن لعلامات القراءة مساعدتك في العثور على الفيتامينات دون أي إضافات ملونة ، طبيعية أو اصطناعية.
عن ماذا تبحث
إذا كان فيتامين أنت تفكر في قوائم "التلوين الاصطناعي" أو لون متبوعًا برقم - مثل الأحمر رقم 40 - أو ما شابه "FD & C Yellow 5" من بين مكوناته ، فإنه يحتوي على لون مصطنع. تشمل الإضافات اللونية الطبيعية بيتا كاروتين ، البنجر المجفف ، مستخلص annatto ، الكراميل ، عصائر الفاكهة أو الخضار ، كارمين ، مستخلص قرمزي ، فلفل أحمر أوليريسين ، مستخلص من الزعفران والجلد. قد يستغرق الأمر بعض الجهد للعثور على الفيتامينات دون أي من هذه الإضافات الملونة الاصطناعية أو الطبيعية ، لكنها موجودة بالفعل. إن البحث في قسم الفيتامين الطبيعي أو البحث على الإنترنت في المواقع التي تبيع مجموعة متنوعة من الفيتامينات قد يجعل ذلك أسهل.
