الروبيان هو طعام مغذي ومتعدد الاستخدامات يمكن استخدامه في العديد من الأطباق ، مثل الكوساديلاس ، المعكرونة أو السلطات ، مع الأرز أو على شكل بروشيتا. يمكن شراء الروبيان طازجا أو مجمدا أو مطبوخا أو غير مطبوخ. إذا كنت تستخدم الجمبري المطبوخ المجمد ، فمن الأفضل إذابة الروبيان في الثلاجة أو المغمورة بالماء بدلاً من وضعها في الميكروويف ، لأن الميكروويف سيطهى الروبيان. ومع ذلك ، إذا كان لديك بقايا من الجمبري المطبوخ أو الروبيان المطبوخ البارد الذي ترغب في تقديمه دافئًا ، فإن استخدام الميكروويف هو خيار مثالي.
الخطوة 1
ضع الروبيان المطبوخ على البارد في وعاء آمن في المايكرويف أو طبق خزفي.
الخطوة 2
غطي الطبق بغطاء بلاستيكي أو بلاستيكي وضع الجمبري في الميكروويف.
الخطوه 3
اطبخي الروبيان على النار لمدّة تتراوح بين دقيقة ودقيقتين أو حتى تصبح ساخنة من خلال المركز. تختلف أوقات الطهي بالمايكروويف.
الخطوة 4
إزالة الروبيان من الميكروويف عندما تكون ساخنة والسماح لهم بالتبريد لعدة دقائق قبل التقديم.
الأشياء ستحتاج
- جمبري
- وعاء أو طبق آمن في الميكروويف
- غلاف بلاستيكي
نصائح
- الجمع بين الروبيان مع الأرز بقايا وجبة سريعة وصحية. قم بإعداد أومليت الروبيان عن طريق تعبئة البيض مع الجمبري المحمر والجبن الشيدر. يقدم سلطة الجمبري الدافئ قيصر من خلال وضع الروبيان الساخن على رأس الخس مع قطع الخبز المحمص وجبنة البارميزان.
