Monster Energy هو مشروب طاقة مصنوع من قبل شركة Hansen Natural Corporation. تقوم الشركة بتسويق عدة إصدارات من هذا المشروب ، وجميعها تحتوي على التوراين ، وهو حمض أميني. الشركات التي تسوق مشروبات الطاقة تدعي أن التوراين يحسن الأداء العقلي ويعطيك الطاقة. ومع ذلك ، لا تدعم الأبحاث الطبية هذه الادعاءات.
التورين
وفقا لكتاب "الطب التكاملي" من قبل ديفيد راكيل ، يحمي التوراين الأجزاء الخارجية من القضبان ، واحدة من البروتينات الرئيسية التي تمكن البشر من الرؤية. كما يستخدم Taurine من قبل الجسم لوظائف القلب والأوعية الدموية وللمساعدة في الإشارات العصبية مثل الألم. يساعد التورين أيضًا على دعم وظيفة الكبد والصفراء وهو أحد الأحماض الأمينية الرئيسية التي تربط وتحيِّي السموم. الأحماض الأمينية هي مكون أساسي من البروتين. عادةً ما يقوم جسمك بتجميع التوراين ، ووفقًا لمركز جامعة لانغون الطبي في جامعة نيويورك ، يمكنك تناول ما يصل إلى 3 جرام منها يوميًا بأمان.
مكونات أخرى
وفقا لعلامة المحتوى الغذائي في مشروبات مونستر إنيرجي ، تحتوي علبة مشروب الطاقة العادية على 16 أونصة أو اثنتين من الأوقيات الثمانية. حصة واحدة من مشروب الطاقة هذا يحتوي على 100 سعر حراري ، 27 غراما من السكر ، 1.7 ملليغرام من فيتامين ب 2 ، 20 ملليغرام من فيتامين ب 3 ، 2 ملليغرام من فيتامين ب 6 ، 6 ميكروجرامات من فيتامين ب 12 ، 180 مليغرام من الصوديوم ، 1000 ملليغرام من التوراين و 200 ملليغرام من الجينسنغ باناكس.
يحتوي كل حصة أيضا على 2500 ملليغرام من مزيج الطاقة المملوكة ، والتي تشمل L- كارنيتيني ، الجلوكوز ، الكافيين ، غوارانا ، اينوزيتول ، جلوكورونولاكتون و maltodextrin. كل حصة من مشروب مونستر إنرجي توفر 100٪ من مستواك اليومي الموصى به من B. لا تضع إدارة الغذاء والدواء (FDA) مبادئ توجيهية يومية للتوراين.
الاعتبارات
تورين أصلا اسمها بعد أن وجد العلماء الحمض الأميني في الثيران. مشروبات الطاقة ، بما في ذلك مونستر إنرجي ، وتوراين السوق باعتبارها مادة تعزز دخول الجلوكوز إلى العضلات - مما يحسن القدرة على التحمل لأن الجسم يستخدم الجلوكوز في أوقات الشدة.
ومع ذلك ، فإن الأبحاث التي أجريت في كلية طب وايل كورنيل ، التي نشرت في عدد يناير 2008 من مجلة "جورنال أوف نيوروساينس" ، وجدت أن التوراين مع الكافيين ، قد يتسببان بالفعل في تأثير "التعطل" بعد الاستهلاك. اختتمت هيئة سلامة الأغذية الأوروبية في عام 2009 أن التعرض إلى التوراين على المستويات الموجودة في مشروبات الطاقة ، بما في ذلك مونستر إنيرجي ، يبدو أنه آمن.
سلامة
إلى جانب التوراين ، تحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من السكر والكافيين. الكافيين وحده يمكنه رفع معدل ضربات القلب وضغط الدم. أشارت دراسة في عدد يوليو 2012 من "الصيدلة والكيمياء الحيوية والسلوك" إلى أن الدراسات العلمية لم تثبت أن التوراين بالاشتراك مع الكافيين يحسن الأداء العقلي ، ولكن الفوائد التي يتم ملاحظتها يمكن أن تعتمد على الكافيين وحده. استنادا إلى الأدلة العلمية ، فإن التوراين الموجود في مشروبات مونستر إنيرجي ليس على الأرجح خطراً على صحتك. ومع ذلك ، لم يتم تأكيد الفوائد المزعومة للتيورين من خلال الأدلة السريرية.
