فيتامين ب 12 وحمض الفوليك فيتامينات ب المعقدة التي يستخدمها جسمك لخلق خلايا جديدة. أنها تعمل جنبا إلى جنب مع ستة فيتامينات ب أخرى للمساعدة في نمو وإصلاح الأنسجة الخاصة بك وتستفيد من صحتك العامة ورفاهيتك. وهي أيضا عوامل مشتركة في إنتاج وامتصاص الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى. ظروف معينة يمكن أن تستنفد توافر B-12 وحمض الفوليك ، مما يؤدي إلى نقص.
استهلاك الكحول المزمن
سواء كان كوبًا من النبيذ الأحمر مع وجبة العشاء ، أو بيرة في الحانة المحلية ، في ظل الظروف العادية ، فإن الاستمتاع بكأس من النبيذ أو البيرة بين الحين والآخر من غير المحتمل أن يتسبب في آثار جانبية سلبية دائمة. ومع ذلك ، فإن استهلاك الكحول المزمن يتميز فترة طويلة من تعاطي الكحول بشكل متكرر وكثيف ، له تأثيرات صحية مختلفة ، بما في ذلك B-12 ونقص حمض الفوليك. يمكن استهلاك الكحول المزمن تدمير الغشاء المخاطي في المعدة ، مما يقلل من قدرتك على امتصاص العناصر الغذائية ، مما يؤدي إلى نقص.
جرعات كبيرة من فيتامين ب
تعمل فيتامينات ب بطريقة متآزرة ويتم أخذها معًا بشكل أفضل ، ولكن إذا كان لديك نقص في فيتامين (ب) ، فقد تتطلب جرعة عالية من العلاج عن طريق الفم أو عن طريق الحقن. يمكن أن تستنزف جرعات عالية من فيتامين ب واحد آخر. إذا كنت تتناول جرعة كبيرة من أي فيتامين ب ، فاستشر طبيبك حول إضافة مكمل مركب ب لمنع حدوث النقص.
الأدوية الصيدلانية التي تستنزف حمض الفوليك
تساعد العقاقير الدوائية في علاج الحالات الطبية ، ولكنها غالبًا ما تكون لها آثار جانبية يجب أن تكون على دراية بها. وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي (UMMC) ، يمكن أن تسبب عدة أنواع من الأدوية استنزاف حمض الفوليك. تشمل هذه الأدوية مضادات الحموضة والأدوية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين والنابروكسين والمضادات الحيوية ومضادات الاختلاج مثل الباربيتورات وأدوية تحديد النسل ومدرات البول وأدوية القرحة وأدوية خفض الكوليسترول وأدوية الميتفورمين المضادة للسكري.
الأدوية الدوائية التي تستنفد ب 12
وفقا ل UMMC يمكن للعقاقير الصيدلانية عدة استنفاد B-12 ، وتشمل هذه الأدوية المضادة للالتهابات مثل بريدنيزون وهيدروكورتيزون ، وبعض المضادات الحيوية ، و phenobarbital الباربيتورات ، وبعض الأدوية المضادة لمرض السكر ، والسيطرة على النسل والأدوية القلبي الوعائي. وتشمل الأدوية الأخرى أدوية النقرس وأدوية خفض الكوليسترول وأدوية القرحة. إذا كنت تتناول أي دواء ، استشيري طبيبك حول تأثيره المحتمل على الفيتامينات المركّبة.
مرض يصيب جهاز المناعه
فقر الدم الخبيث هو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم نظام المناعة الخلايا أو الإنزيمات التي تساعد على امتصاص B-12 كممرضات ، وتهاجمها. يمكن أن يؤدي هذا الهجوم المستمر إلى عدم القدرة على هضم B-12 من الطعام ، مما يؤدي إلى فقر الدم. إذا كنت تعاني من فقر الدم الخبيث ، فستحتاج عمومًا إلى علاج ب 12 لمدة طويلة.
