يتم إجراء اختبار ضغط الدم بشكل روتيني عند مواعيد الطبيب لمراقبة صحة قلبك ونظام القلب والأوعية الدموية بأكمله. في حين أن التقنية الجيدة ضرورية عند أخذ ضغط الدم ، فإن امتلاك المعدات المناسبة له نفس الأهمية. يجب أن تكون الأصفاد ضغط الدم الحجم الصحيح لذراع المريض لضمان قراءة دقيقة. توضح LifeLong Health أن الكفة الصغيرة جدًا ستعطي قراءة عالية بشكل زائف. في حين أن الكفة الكبيرة جدًا ستعطي قراءة زائفة منخفضة.
الخطوة 1
قياس ذراعك العلوي باستخدام شريط قياس القماش. لقياس دقيق ، قد يكون من الضروري تجنيد شخص آخر للمساعدة في وضع مقياس الشريط. قياس منتصف الطريق بين الكوع والكتف ، والتأكد من أن شريط قياس مستوى على طول الطريق حولها. يجب أن يكون دافئًا ولا ضيقًا.
الخطوة 2
قراءة القياس على شريط قياس في بوصة. يتطلب محيط من 7 إلى 9 بوصات صفعة صغيرة الحجم للكبار. وهناك حاجة إلى الكفة العادية أو القياسية ، إذا كان محيط الذراع يقيس من 9 إلى 13 بوصة. يجب استخدام الكفة الكبيرة للبالغين إذا كان القياس 13 إلى 17 بوصة.
الخطوه 3
خذ ضغط دمك فقط باستخدام الكفة المناسبة. يشرح الدكتور فنسنت آر. مولوني ، من كلية الطب بجامعة تمبل ، أن استخدام صفعة غير صحيحة الحجم يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 50 نقطة ، وللأسف فإن هذا خطأ شائع يحدث في العديد من العيادات والأخصائيين الصحيين. استخدام الكفة الصحيحة الحجم سيقضي على القراءات الكاذبة التي قد تؤدي إلى القلق والعلاج غير الضروريين.
الخطوة 4
اطلب استخدام سوار بحجم مناسب كلما تم أخذ ضغط دمك في مكتب الطبيب. يجب أن يكون محيط الذراع مطبوعًا داخل كل صف ، وذلك لإزالة التشوش الناتج عن التباين في الحجم بين المصنعين. قم بتدوين ملاحظة للتحقق دائمًا من استخدام حجم الكفة المناسب في ذراعك.
