في عمر 4 أشهر ، يكون العديد من الأطفال مستعدين لبدء تناول الأطعمة الصلبة. الأرز البني سهل الهضم ومن غير المحتمل أن يسبب رد فعل تحسسي ، وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. على الرغم من أن الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر لا يستطيع أكل الأرز البني المطبوخ كما هو ، إلا أن الأرز البني يصنع غذاءً مناسباً للأطفال عند معالجته كحبوب أو رضاعة تجارية للأطفال وطهيها لصنع العصيدة.
استعداد
وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يحتاج الأطفال الرضع فقط إلى حليب الثدي أو التركيبة حتى يبلغ عمرهم من 4 أشهر إلى 6 أشهر. خلال الأشهر الأولى من الحياة ، يستخدم الأطفال غريزيًا ألسنتهم للضغط على أي شيء يوضع في فمهم. الأطفال مستعدون للأطعمة الصلبة عندما يفقدون هذا المنعكس اللاذع. بعض الأطفال في الشهر الرابع من العمر مستعدون لابتلاع حبوب الأرز والأطعمة الأخرى ، في حين يدفع آخرون الملعقة من فمهم مباشرة. وبحلول 6 أشهر من العمر ، يكون جميع الأطفال تقريباً على استعداد للبدء بتناول الأطعمة الصلبة ، مثل حبوب الأرز.
حبوب الرضع التجارية
معظم أرز الحبوب الذي يشتريه من الأرز يتم تحضيره من الأرز الذي تم طهيه ومعالجته في رقائق تتحلل بسهولة. معظم العلامات التجارية الكبرى تصنع الحبوب من الأرز الأبيض. بعض الحبوب العضوية مصنوعة من الأرز البني. هذه المنتجات جاهزة للخدمة عند مزجها مع حليب الثدي أو التركيبة أو المياه إلى الاتساق المطلوب. ل 4 أشهر من العمر ، يجب أن يكون الاتساق السائل.
عصيدة الأرز محلية الصنع
يمكن للوالدين جعل حبوب الأرز الأرز محلية الصنع. روث يارون ، مؤلفة كتاب "سوبر بيبي فود" ، تقدم طريقة لإعداد حبوب الأطفال المنزلية من الحبوب الكاملة. لجعل عصيدة الأرز البني ، وطحن الأرز البني في الخلاط أو طاحونة القهوة أو التوابل النظيفة لمدة دقيقتين لسحق الأرز في مسحوق ناعم. رش 1/4 كوب من مسحوق الأرز البني في كوب من الماء المغلي واطبخه باستمرار لمدة 10 دقائق. للوجبة الأولى من العمر أربعة أشهر ، ابدأ بـ 1 ملعقة صغيرة. أو 2 ملعقة صغيرة. من عصيدة مبردة ورقيقة مع حليب الثدي أو الصيغة إلى الاتساق pourable.
الاعتبارات
لا ينبغي أن يحل الأرز البني ، أو أي طعام آخر ، محل الرضاعة من لبن الأم أو الحليب الاصطناعي لطفل عمره 4 أشهر. في هذا العمر ، يوفر حليب الثدي أو التركيبة الغذائية جميع المواد الغذائية التي يحتاجها الطفل في شكل سهل الهضم. إذا كان الطفل جاهزًا ، قم بإضافة حبوب الأرز البني أو العصيدة إلى روتينه الغذائي العادي ، ولكن لا تستخدمه لتحل محل الرضاعة من لبن الثدي أو الصيغة. عند البدء بالأرز البني ، قم بتغذية طفلك الصغير بكمية صغيرة من الحبوب بين الرضاعة أو الرضاعة. قبل 6 أشهر من العمر ، يبدأ الأرز البني والأطعمة الصلبة الأخرى في لعب دور أكبر في نظام غذائي للطفل.
