يعتبر القلب الموسع ، والذي يُعرف أيضًا باسم تضخم القلب ، أحد أعراض حالة طبية أخرى ، مثل مشاكل صمام القلب ومرض الشريان التاجي. تشمل أعراض تضخم القلب صعوبة في التنفس ، والسعال ، والدوخة ، وألم في الصدر. علاج القلب المتضخم يشمل إدارة السبب الكامن وراء الحالة مع الدواء والجراحة وتغيير نمط الحياة. اتباع نظام غذائي خاص قد يساعد أيضا في تخفيف الأعراض المرتبطة بتضخم القلب.
حمية قليلة الملح
تناول غذاء منخفض في الصوديوم مهم للأشخاص الذين يعانون من تضخم القلب. قد تزداد حالة القلب سوءًا عند تناول الأطعمة المالحة. قد يؤدي زيادة الصوديوم إلى احتفاظ الشخص بالماء ، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض مثل التورم في الأطراف السفلية وضيق التنفس ويجعل القلب يعمل بجد أكبر. تشمل الأطعمة الشائعة التي تحتوي على الصوديوم اللحوم المصنعة ، مثل اللحوم الساخنة ووجبات الغداء والمخللات وعصير الخضروات والجبن والرقائق والمكسرات وتوابل السلطة. الإبقاء على تناول الصوديوم أقل من 2000 ملغ في اليوم هو الأفضل للأشخاص الذين يعانون من قصور في القلب ، وفقا ل MayoClinic.com.
السيطرة على مرض السكري
يحتاج مرضى السكري الذين لديهم قلوب موسعة إلى مراقبة مستويات السكر في الدم والتحكم فيها عن كثب. يعتبر مرض السكري أحد عوامل الخطر الرئيسية لتطوير أو تفاقم أمراض القلب بما في ذلك تضخم القلب. يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب عندما لا يتم التحكم في مستويات السكر في الدم. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي منخفض السكر والكربوهيدرات في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. طرق إضافية للسيطرة على مستويات السكر في الدم تشمل تناول الحبوب الكاملة ، وكذلك الفواكه والخضروات الطازجة.
خفض استهلاك الكحول
من المهم تجنب شرب كميات كبيرة من الكحول عندما يكون لديك قلب موسع. شرب الكحول يزيد من خطر الإصابة بقصور القلب والقلب الموسع لأنه يمكن أن يرفع ضغط الدم ، ويزيد من مستويات الدهون الثلاثية ، ويسبب عدم انتظام ضربات القلب وهو سام للقلب. في حين أن شرب الكثير من الكحول يزيد من خطر حدوث مضاعفات مع تضخم القلب ، فإن شرب كمية معتدلة من الكحول يمكن أن يقلل في الواقع من خطر الإصابة بأمراض القلب. كمية معتدلة من الكحول هي مشروب واحد للنساء واثنين من المشروبات للرجال يوميا ، وفقا لجمعية القلب الأمريكية.
دهون قليلة
تقليل تناول الدهون يمكن أن يساعد الشخص على إنقاص الوزن والتحكم في أمراض القلب. والأشخاص الذين يحملون وزنًا زائدًا حول خصورهم هم الأكثر تعرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب المرتبطة بتضخم القلب. إن تناول اللحوم الخالية من الدهون والتشبث بالأطعمة قليلة الدسم هو الأفضل لأن الأطعمة الدهنية يمكن أن تزيد من ضغط الدم ومستويات الكوليسترول وتزيد من سوء حالة القلب.
