تدخين منتجات التبغ مثل السجائر والسيجار يزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بأحد أو أكثر من الأمراض التي تهدد الحياة. واحدة من كل خمس وفيات تحدث في الولايات المتحدة سنويا هي نتيجة للمشاكل الصحية الناجمة عن تدخين السجائر ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. عند الإقلاع عن التدخين ، قد تتحسن صحة المدخّن في غضون ساعات.
سرطان
يحتوي دخان التبغ على ما لا يقل عن 69 مادة مسرطنة ، وفقا للمعهد الوطني للسرطان. المواد المسرطنة هي المواد التي يمكن أن تسبب السرطان عن طريق التداخل المباشر أو غير المباشر مع المعلومات الوراثية الموجودة داخل الخلايا. ومن بين المواد المسرطنة الموجودة في دخان التبغ الأمونيا ، وكلوريد الفينيل ، والبنزين ، وأول أكسيد الكربون والكادميوم. التدخين يمكن أن يؤدي إلى سرطان الرئتين والفم والحنجرة والمريء والمعدة والبنكرياس ، وقد ارتبط بسرطان الدم النخاعي الحاد. حوالي 30 في المئة من جميع حالات السرطان في الولايات المتحدة تتعلق بالتدخين ، وفقا لجمعية السرطان الأمريكية.
أمراض القلب والأوعية الدموية
التدخين يزيد من ضغط الدم ويستنزف الكولسترول المفيد للجسم ، والمعروف باسم HDL ، والذي يتضمن وظائفه منع الكوليسترول الضار - LDL - من البناء داخل الشرايين. ونتيجة لذلك ، فإن المدخنين يكونون أكثر عرضة لتصلب الشرايين ، وهو تراكم للمواد الدهنية التي تسمى مجتمعة البلاك. تصلب الشرايين هو أحد العوامل الرئيسية في تطور أمراض القلب. كما يجعل التدخين الدم أكثر عرضة للتجلط ، والذي ، بالإضافة إلى زيادة مستويات LDL ، لديه القدرة على قطع تدفق الدم إلى الدماغ وتسبب سكتة دماغية. بالإضافة إلى ذلك ، التدخين يزيد من خطر حدوث تمدد الشريان الأورطي البطني ، وهو تورم خطير في الجزء من الشريان الأورطي الرئيسي للجسم الموجود في البطن.
أمراض الجهاز التنفسي
يحفز التدخين إنتاج المخاط في الرئتين بينما يعرقل ويدمر الهياكل الشبيهة بالشعر المعروفة باسم الأهداب التي تقوم بتنظيف المخاط والسموم. غالباً ما يتجلى المخاط الزائد على أنه سعال مزمن ويجعل الرئتين أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. ولذلك قد يعاني المدخنون من نزلات برد أكثر مع أعراض أكثر حدة. وعلاوة على ذلك ، يزيد التدخين من احتمال الوفاة بسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن ، والذي يمكن أن يشمل انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن. تشير الأولى إلى تدمير الأكياس الهوائية التي تسمح للرئتين بالتوسع ؛ هذا الأخير هو الحالة التي تنتفخ فيها الممرات داخل الرئتين. كل من انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن يجعل التنفس صعبا.
اللياقه البدنيه
إن تدهور نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي بسبب التدخين يحد من قدرتك على ممارسة الرياضة والمشاركة فيها ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية. من المرجح أن يكون لدى المدخنين معدل نبضات قلب سريع ، ويعانون من ضعف الدورة الدموية وتجربة ضيق في التنفس يرجع جزئيا إلى وجود أول أكسيد الكربون ، الذي يزيح الأكسجين في الدم. جميع الأعضاء محرومة من الأكسجين نتيجة لذلك ، بما في ذلك العضلات ، والتي في ظل هذه الظروف لا يمكن أن تصمد أمام مطالب النشاط البدني.
نساء
النساء اللائي يدخن أثناء الحمل يزيدن من خطر الولادة قبل الأوان. انخفاض الوزن عند الولادة كما تم ربط التدخين. وعلاوة على ذلك ، فإن النساء اللواتي يدخن بشكل عام يقل لديهن كثافة العظام عندما يصلن إلى سن اليأس أكثر من النساء غير المدخنات ، وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض ، وبالتالي أكثر عرضة لكسور الورك.
