وأصبح النقرس ، وهو شكل مؤلم من التهاب المفاصل الذي كان في السابق أحد أمراض الأثرياء والأسرة المالكة ، منتشراً بسبب عادات تناول الطعام الحالية التي تشمل اتباع نظام غذائي غني بالدهون الحيوانية واللحم الحيواني. غالبًا ما يظهر أول أعراض النقرس في مفاصل إصبع القدم الكبير كمريض مؤلم ، يحترق ، ويمزق الألم مع تورم أحمر حاد والتهاب ، مما يؤدي إلى تعطيل الفرد. مجموعة متنوعة من العلاجات الذاتية لمرض النقرس من المسكنات التقليدية إلى العلاجات البديلة والأغذية الشائعة. تابع القراءة للحصول على قائمة طرق للمساعدة في علاج ألم النقرس.
الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات
كما يشار إلى أن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، هذه الأدوية متوفرة على العداد في الصيدليات ومحلات البقالة. أنها لا تمنع تلف المفاصل من النقرس المتقدمة وتستخدم للسيطرة على الألم. ناثان وي ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب روماتيزم معتمد على المستوى الوطني ومؤلف كتاب "مجموعة علاج التهاب المفاصل الثانية" ، يحث على الحذر عند استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بسبب الآثار الجانبية ، مثل حرقة المعدة والقرحة والنزيف. عملهم يمنع الدم من التجلط ، ويمكن أن تتداخل مع أدوية ترقق الدم. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تساعد على تقليل التورم والألم بجرعات أقل. الأسماء الشائعة للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية هي Motrin و Advil و Aleve.
تطبيقات موضعية
كريم كبخاخات ، مصنوع من المكونات الفعالة في الفلفل الحار ، متوفر في تطبيق موضعي وقد ثبت أنه يقلل من أعراض النقرس المؤلمة. وهو يرتبط بمستقبلات الألم في المفصل ، مما يقلل من الحساسية للمحفزات. الدكتور روبرت غريفيش يشير إلى أن الباحثين في جامعة أكسفورد في إنجلترا قد أبلغوا عن سلامة وفعالية استخدام كريم كبخاخات لمرض النقرس.
الأطعمة كما علاج النقرس
حساء الفاصوليا السوداء غني بالأنتوساينيسين ، وهي عوامل طبيعية مضادة للالتهابات توجد في الكرز الحامضة والفاصوليا السوداء. علاج ألم النقرس الشائع ، لقد وجد حساء الفاصوليا السوداء فعالاً من قبل العديد من قراء موقع GoutPal.com. من السهل القيام بذلك ، يتبع الوصفة من GoutPal.com.
استخدام السلاحف أو حبوب الصويا. "شطف 200 غرام (7 أونصات) من الفاصوليا وإزالة أي حصى أو غيرها من الحطام. يغطى ب 2 لتر ماء ويغلى. خفض الحرارة ، وأترك على نار خفيفة لمدة 90 دقيقة. إجهاد السائل ، وهو ما تشربه ، ورمي الفول. اتركه ليبرد ، ثم انغمس حوالي 1/2 لتر من المرق. "خذ هذا في أول علامات هجوم النقرس.
تم العثور على عصير الكرز لاذع لتكون فعالة جدا كعلاج من دون وصفة طبية لمرض النقرس. مضاد للالتهابات غني بمضادات الأكسدة ، ويمكن استهلاك الكرز ليس فقط كعصير الكرز ولكن في شكل الخام أو المعلبة وسيقلل من أعراض النقرس المؤلمة.
