العيون المنتفخة هي أعراض شائعة لالتهاب الجيوب الأنفية غالباً ما تنحى باللائمة على قلة النوم أو المرض العام. بالإضافة إلى العيون المنتفخة ، قد تتسبب مشاكل التهاب الجيوب الأنفية بألم كئيب أو شعور بالضغط في العينين أو عبر منتصف الوجه ، احتقان الأنف ، بالتنقيط بعد الانف ، صوت متقطع ، فقدان إحساس بالرائحة ، حمى ، إفراز أنفي ، رائحة الفم الكريهة والسعال والتهاب الحلق والشخير والتعب. تحدث معظم حالات التهاب الجيوب الأنفية عن طريق العدوى ، إلا أن الحساسية ، والتعرض لملوثات الهواء الداخلية أو الخارجية ، والجفاف الداخلي المفرط من التدفئة وتكييف الهواء ، والتشوهات الهيكلية هي أسباب أخرى محتملة. يمكنك تقليل أو القضاء على معظم حالات العيون المنتفخة المرتبطة بالجيوب الأنفية في المنزل أو مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، ولكن قد تتطلب بعض الحالات رعاية مهنية.
الخطوة 1
قم بتشغيل جهاز ترطيب في غرفة نومك أثناء الليل لزيادة مستوى الرطوبة داخل منزلك. يمكن أن يتسبب تكييف الهواء وأنظمة تسخين الهواء الجاف في تهيج الجيوب الأنفية وجفافها ، مما قد يزيد من انتفاخ العين في الصباح.
الخطوة 2
النوم مع رأس السرير الخاص بك مرتفع لتشجيع تجفيف الجيوب الأنفية والحد من تراكم السوائل تحت عينيك. النوم مدعمًا على وسائد أو شبه قائم في الكرسي ، أو ارفع رأس السرير باستخدام موسعات الساق. النوم أفقياً يوسع الأوردة تحت العينين ، طبقاً لكلية طب هارفارد ، التي تجعل العيون المنتفخة أكثر قتامة وأكثر وضوحاً.
الخطوه 3
قلل من تناول الكحول والصوديوم ، لأن كلاهما يمكن أن يسبب تراكم السوائل تحت العينين ويجعل إنتفاخ العين الناجم عن احتقان الجيوب الأنفية أسوأ. الكحول أيضا يتداخل مع بعض المضادات الحيوية الموصوفة لعلاج الالتهابات الجيوب الأنفية ، مما يجعلها أقل فعالية.
الخطوة 4
أكل وعاء من حساء الدجاج أو إضافة بعض التوابل إلى وجبات الطعام الخاصة بك عندما تعاني من احتقان الجيوب الأنفية والعيون منتفخة. يفيد المركز الطبي بجامعة ميريلاند أن كليهما قد يكون له آثار مضادة للالتهاب ويشجع على صرف الممرات الأنفية.
الخطوة 5
جعل حل الري الأنفي في المياه المالحة عن طريق خلط 1 ملعقة شاي. من الملح مع 2 كوب من الماء الفاتر. قم بإمالة رأسك إلى الوراء واستخدم قطارة لإدارة ثلاث قطرات على كل فتحة من الأنف كل ساعة إلى ساعتين. دع الحل يجلس داخل فتحة الأنف لمدة 45 ثانية ، ثم أعد رأسك إلى وضعه الطبيعي واسمح للحل بأن يستنزف. هذا من شأنه تخفيف احتقان الأنف وتهدئة الممرات الأنفية الملتهبة. توصي المعاهد الوطنية للصحة بخلق خليط جديد كل يوم حتى يتجلى احتقان الجيوب الأنفية والعينين المنتفختين.
الخطوة 6
استخدم مزيل احتقان للمساعدة في تصريف مجرى الأنف والجيوب الأنفية. هذا سوف يقلل من تراكم السوائل والالتهابات وتخفيف الانتفاخ العين. مزيلات الاحتقان متاحة على العداد ، في شكل حبوب منع الحمل ، السائل والرش ، في معظم الصيدليات ومحلات البيع بالتجزئة.
الخطوة 7
جرّب تناول مضادات الهيستامين ، مثل بينادريل ، إذا كنت تعتقد أن الحساسية قد تسبب انتفاخ العين. بالإضافة إلى الحد من أعراض الحساسية ، يمكن أن تقلل من مضادات الهيستامين التهاب الجيوب الأنفية وتخفيف الانتفاخ العين.
الخطوة 8
قم بزيارة طبيبك لإجراء فحص كامل إذا فشلت أعينك المنتفخة ومشاكل الجيوب الأنفية في الاستجابة لخيارات العلاج المنزلي. في حين أن التهاب الجيوب الأنفية الحاد والعيون المنتفخة الناتجة عن العدوى بالفيروس عادة ما يتم إزالتها دون علاج خلال أيام أو أسابيع ، إلا أن مشاكل الجيوب المزمن تتطلب تقييماً طبياً.
الخطوة 9
تناول المضادات الحيوية لعلاج العيون المنتفخة الناتجة عن العدوى البكتيرية في ممرات الجيوب الأنفية. قد تحتاج إلى تناول مضادات حيوية لمدة 10 أيام أو أكثر ، اعتمادًا على شدة العدوى والأعراض.
الخطوة 10
النظر في العلاج المناعي لعلاج أسباب الحساسية للعيون منتفخة. قد يتطلب العلاج المناعي أو طلقات الحساسية عدة زيارات للطبيب قبل أن تتحسن الأعراض ، وفقاً لمايو كلينيك.
الأشياء ستحتاج
- المرطب
- تمديدات الساق للنوم
- قطارة العين
- مزيل للاحتقان عن طريق الفم أو بخاخ
- مضادات الهيستامين بدون وصفة طبية
نصائح
- زيادة العمر غالبا ما تجعل العينين المنتفخة أسوأ ، حيث أن الشيخوخة تجعل الجلد حول العينين أكثر مرونة وأرفع من الجلد المحيط. وهذا يسمح للسوائل من الممرات الجيبية بجمع الحقائب وتشكيلها ، وفقا لمدرسة هارفارد الطبية.
