يمكن لزيت السمك أن يقلل الدهون الثلاثية العالية ويبدو أنه يساعد أيضًا على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، ولكنه قد لا يفعل الكثير إذا كنت تعاني من أمراض الكبد ، وفقًا للموسوعة الطبية Medline Plus عبر الإنترنت الصادرة عن المعاهد القومية للصحة. من المحتمل أن يكون زيت السمك ذا قيمة بالنسبة لمجموعة من الحالات الصحية لأنه يحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية eicosapentaenoic acid ، أو EPA ، وحمض docosahexaenoic ، أو DHA. استشر طبيبك إذا كان لديك كبد دهني ، ومع ذلك ، لأنه في حين أنه مفيد من الناحية النظرية في بعض الحالات ، فإنه قد يؤدي إلى تفاقم حالتك في ظل ظروف أخرى.
مرض الكبد الدهني غير الكحولي
خلصت دراسة "التغذية السريرية" لعام 2011 إلى أن زيت السمك قد يوفر فوائد إذا كان لديك مرض كبد دهني غير كحولي ، وهو السبب الأكثر شيوعًا لمرض الكبد في الولايات المتحدة. وطبقا للدراسة ، يبدو أن زيت السمك يقلل من تطور الكبد الدهني. ومع ذلك ، هناك حاجة لتجارب إكلينيكية إضافية قبل التوصية باستخدام زيت السمك في مرض الكبد الدهني غير الكحولي ، أو NASH. الدراسة مهمة لأنه اعتبارا من عام 2011 لا توجد علاجات ل NASH. وتشمل التوصيات فقدان الوزن الزائد ، وممارسة المزيد من التمارين ، واتباع نظام غذائي متوازن ، وتجنب الأدوية غير الضرورية وتجنب الكحول ، وفقا للمركز الوطني لتبادل معلومات أمراض الجهاز الهضمي.
البصيرة الخبيرة
قد تكون جرعة 1 غرام من زيت السمك يوميا كافية لتحسين مرض الكبد الدهني غير الكحولي ، وفقا ل "كتاب حقيقي للفيتامينات والمعادن" من قبل أخصائي التغذية المعتمد وزميل الكلية الأمريكية للتغذية شاري ليبرمان ونانسي بولنج برونينج ، الذي يحمل درجة الماجستير في الصحة العامة. تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن أحماض أوميغا 3 يمكن أن تقلل من الندوب في الكبد ، وتقلل من علامات التهاب الكبد ، وتحسّن حساسية الأنسولين ، وهي النتائج التي تم تأكيدها من خلال التجارب السريرية المحدودة مع البشر ، وفقًا لمراجعة علمية في عام 2010 في "علم الصيدلة والطب العلاجي" ومع ذلك ، فإن التجارب البشرية لديها عيوب في التصميم ، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث قبل تأكيد الفعالية ويمكن تعيين عوامل مثل الجرعة ، وفقا لمؤلفي المراجعة. أيضا ، قد لا يوفر زيت السمك فائدة في جميع حالات NASH. وجدت دراسة "أمراض الكبد" لعام 2007 أن التأثيرات على الكبد تختلف تبعا لسبب الكبد الدهني. في الفئران ، يمنع زيت السمك الكبد الدهني الناجم عن السكروز ، لكنه يفاقم الكبد الدهني الناجم عن عسر القرطم.
أمراض الكبد الكحولية
إذا كنت مصابا بمرض كحولي كحولي باستخدام زيت السمك فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم حالتك ، وفقا لدراسة أجريت عام 1998 في "أمراض الكبد". وذلك لأنه يبدو أنه يزيد من الدهون ، أو الدهون ، أو بيروكسيد ، ويعيق وظيفة مضادات الأكسدة. وهذا يؤدي إلى المزيد من تلف الكبد عند وجود مرض كبد كحولي. بيروكسيد دهون هو مؤشر على الإجهاد التأكسدي في الأنسجة أو الخلايا. يبدو أن هناك صلة بين الدهون غير المشبعة بشكل عام وشدة تندب الكبد في مرض الكبد الكحولي ، وفقًا "لأمراض الكبد الدهنية" للمخرج جيفري فاريل ، مدير وحدة ستورر الكبدية في مستشفى ويستميد في سيدني في أستراليا ، وجاكوب جورج ، رئيس قسم الكبد السريري في وحدة ستورر للكبد. يحتوي زيت السمك على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، وهو شديد التأثر بالبروكسيد الدهني. في حالات مرض الكبد الكحولي ، يبدو أن تناول المزيد من الأحماض الدهنية يمكن أن يؤدي إلى مزيد من إصابات الكبد ، لاحظ فاريل وجورج.
الاعتبارات
إذا كنت مهتمًا باستخدام زيت السمك ، فاستشر الطبيب أولاً - خاصةً إذا كان لديك حالة صحية أو تناول دواء. بينما يعتبر زيت السمك آمنًا لمعظم الأشخاص عند اتباع جرعات موصى بها ، فإن تناول جرعات عالية من المحتمل أن يكون خطيرًا لأنه يمكن أن يحافظ على تجلط الدم ، مما يزيد من خطر النزيف. هذا هو القلق إذا كان لديك مرض الكبد ، وفقا للمعاهد الطبية الوطنية الطبية على الإنترنت Medline Plus. الجرعات العالية أيضا قد تقلل من وظيفة نظام المناعة ، وفقا لميدلاين بلاس. كما يمكن لزيت السمك أن يجعل من الصعب التحكم في نسبة السكر في الدم إذا كنت مصابا بمرض السكري ، أو تفاقم أعراض الاكتئاب أو الاضطراب الثنائي القطب ، وتسبب انخفاض شديد في ضغط الدم إذا كنت تتناول أدوية ضغط الدم. يتفاعل مع الأدوية الأخرى كذلك ، بما في ذلك أدوية سيولة الدم وحبوب منع الحمل.
