يشارك معظم الأطفال الصغار في اللعب الجسدي والتمارين الرياضية بشكل يومي ، حيث يتعلمون كيفية التفاعل مع بيئتهم وأقرانهم وتطوير مهاراتهم مثل القفز والتسلق. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي التمارين إلى أعراض مزعجة مثل السعال. لحسن الحظ ، فإن معظم حالات السعال بعد التمرين في الأطفال الصغار يمكن الوقاية منها وعلاجها مع التغيرات البيئية والسلوكية.
الميزات
قد يعاني الأطفال الصغار الذين يعانون من السعال بعد ممارسة الرياضة من أعراض إضافية ، مثل ضيق التنفس أو التنفس أو عدم القدرة على التمرين لأكثر من بضع دقائق في كل مرة قبل الشعور بالتعب. بالإضافة إلى ذلك ، يشرح الموقع الإلكتروني لمؤسسة الحساسية والربو الأمريكية أن الأطفال الصغار قد يواجهون صعوبة في الأكل والتنفس السريع وصاخبة التنفس بعد التمرين. يشرح دليل صحة الطفل أن السعال الذي يبدأ بعد التمرين قد يزداد سوءًا ليلاً ويتداخل مع نوم الطفل. قد تتفاقم الأعراض إذا حدثت تمرينات في الطقس الجاف أو البارد أو في الهواء الطلق عندما يكون تلوث الهواء مرتفعًا.
الأسباب
وكثيراً ما ينتج السعال بعد ممارسة الرياضة عن الربو ، وبما أن الأطفال الرضع والأطفال الصغار يمتلكون مجاري هوائية أصغر من البالغين ، فإنهم أكثر عرضة لمسببات الربو مثل التمارين الرياضية والتهابات الجهاز التنفسي والملوثات ، كما يشرح موقع مؤسسة الحساسية والربو في أمريكا. يمكن أن تسبب مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة ودخان التبغ الأطفال الصغار في السعال بعد ممارسة الرياضة. يمكن أن تسبب العدوى ، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب القصيبات ، السعال عند الأطفال الصغار ، كما يوضح موقع الآباء.
العلاجات
أطباء الأطفال يعالجون السعال الناجم عن الربو مع دواء استنشاق سريع المفعول مثل ألبوترول. بالإضافة إلى ذلك ، قد يوصي الأطباء بتناول دواء يومي لمرض الربو مثل مضادات الليكوترين ، يشرح موقع BabyCenter. يتم علاج السعال بعد التمرين الناتج عن العدوى بتدابير الرعاية المنزلية ، مثل الترطيب والراحة. قد يستفيد الأطفال المصابون بالتهابات الجهاز التنفسي من قطرات ملحية موضوعة في الممرات الأنفية للمساعدة في تقليل التنقيط بعد التسنين الذي يساهم في السعال. قد يحتاج الأطفال الصغار الذين يعانون من السعال بسبب الحساسية إلى مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف أعراض الحساسية.
الوقاية
يمكن للوالدين المساعدة في منع السعال بعد ممارسة الرياضة بسبب الربو عن طريق إجراء تغييرات بيئية مثل التخلص من اللعب المحشوة والسجاد من غرفة الطفل ، وذلك باستخدام وسائد هيبوالرجينيك وأغطية المرتبة ، وإبقاء الأطفال في الداخل عندما تكون مستويات تلوث الهواء في الهواء الطلق مرتفعة ، وإبقاء الأطفال بعيدًا من مسببات الحساسية. إن إبقاء الأطفال بعيدًا عن التدخين السلبي يمكن أن يساعد أيضًا في منع السعال بعد التمرين. وفقًا لموقع دليل صحة الطفل ، قد يساعد استخدام مرطب الهواء البارد في غرفة طفلك في الليل أيضًا على تقليل السعال بعد التمرين.
