يحتوي Fybogel على قشور Ispaghula - مستخلص نبات طبيعي يحتوي على نسبة عالية جدًا من الألياف. يأتي كل وجبة عادة في كيس صغير جاهز للخلط مع الماء لعمل مشروب ليفي برتقالي اللون. كما يحتوي على نكهات ومحليات لتحسين الطعم. تحتوي وجبة فييبوجل على قيمة غذائية قليلة جدًا ، بدون أي دهون أو بروتينات أو سكريات على الإطلاق. كل كيس يحتوي على 5 سعرات حرارية فقط.
الأساسية
يحتوي كيس واحد من Fybogel على 14 في المئة من الجرعة اليومية الموصى بها من الألياف. الألياف في النظام الغذائي يساعد على الحفاظ على صحة الأمعاء جيدة ويمكن أن تساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم. يجعل محتوى الألياف العالي من Fybogel من العلاجات الشائعة للإمساك. يمتص Ispaghula في Fybogel الماء أثناء انتقاله عبر الأمعاء. هذا يؤدي إلى تضخم الحبوب Fybogel. ثم يضيف إسباجولا كمية كبيرة من البرازات الصلبة ، بالإضافة إلى تخفيفها ، مما يسهل عليهم المرور عبر الأمعاء والخروج من الجسم.
كربوهيدرات
يحتوي Fybogel على 3.5 غرام من الكربوهيدرات. تأتي الكربوهيدرات في كل حصة من الألياف ولا يشتمل المنتج على أي سكر. هذا يصل إلى 1 في المئة من الجرعة اليومية الموصى بها من الكربوهيدرات. جميع السعرات الحرارية والمحتوى الغذائي في كل كيس فيبوغل يأتي من الكربوهيدرات. توفر الكربوهيدرات مصدرًا مباشرًا للوقود للجسم. المبلغ الموجود في خدمة Fybogel لن يقدم الكثير في طريق الوقود لأي أنشطة بدنية.
آخر
وفقا للمكونات المدرجة في حزمة Fybogel ، يحتوي المنتج أيضا على الأسبارتام ، السكرين ، بيكربونات البوتاسيوم ، بيكربونات الصوديوم ، ploysorbate 80 ، السيليكا الغروية اللامائية ، حمض الستريك وعوامل التلوين. لا شيء من هذه له أي فائدة غذائية حقيقية. تعمل المواد مثل السكرين كمحليات خالية من السكر مع سعرات حرارية تقريبًا. يعطي وكلاء التلوين والنكهات Fybogel لونا برتقاليا ومذاق الحمضيات. لا يحتوي Fybogel على الغلوتين أو الصوديوم. الغلوتين يمكن أن يهيج القناة الهضمية في الأشخاص الذين يعانون من أحشاء حساسة. يرتبط استهلاك الصوديوم الزائد بارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب المرتبطة به.
الاعتبارات
يقترح عبوة Fybogel خلط كل كيس مع 1/4 باينت من الماء البارد. جنبا إلى جنب مع الألياف ، الماء في خدمة Fybogel يساعد على الإمساك عن طريق تخفيف البراز وتخفيف أعراض تخفيف الجفاف. يحتاج الشخص العادي إلى حوالي 8 إلى 8 أوقية. أكواب من الماء يوميا للحصول على أفضل صحة عامة ، وفقا لجامعة كولومبيا للخدمات الصحية. وهذا يعني أن حصة من Fybogel تساهم ما يقرب من سابع احتياجاتك اليومية من المياه.
