قضاء بعض الوقت في الشمس هو هواية منتظمة للناس في جميع أنحاء الولايات المتحدة وكثير من بقية العالم. لسوء الحظ ، يمكن أن يسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية الضارة من أشعة الشمس تأثيرات جانبية شديدة على الجلد بما في ذلك حروق الشمس والجلد الجاف وتجعد الجلد وتكوين بقع العمر. منطقة واحدة من الجسم عادة ما تتعرض لأشعة الشمس المباشرة هي الأسلحة. هذا يجعل الأسلحة عرضة بشكل خاص لأضرار أشعة الشمس. لمكافحة هذا الضرر من الشمس ، هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة.
الخطوة 1
استخدام مرطب الجلد للبشرة الجافة المتضررة من الشمس. تستخدم المرطبات مكونات نشطة تسمى الإطباق والمرطبات لاستعادة الرطوبة والحفاظ عليها في الجلد. تنتج المكونات المنطلقة ، مثل زبدة الكاكاو ، طبقة رقيقة من المنتج على الجلد ، مما يؤدي إلى إبطاء معدل تبخر الرطوبة من الجلد. فالمدخرات ، مثل الغليسيرين ، تمتص الماء من الهواء المحيط وتمسكه بالقرب من الطبقة الخارجية من الجلد ، والمعروفة باسم الطبقة القرنية. وفقا لجمعية الأمراض الجلدية النيوزيلندية ، فإن هذا يزيد من قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء.
الخطوة 2
تطبيق كريم حمض ألفا هيدروكسي. يمكن أن يقلل التعرض لأشعة الشمس من مستويات البروتينات التي تسمى الإيلاستين والكولاجين في الجلد. هذه البروتينات ضرورية للبشرة المشدودة والصحية. تعمل كريمات حمض ألفا هيدروكسي من خلال زيادة معدل تسليم خلايا الجلد. وفقا لإدارة الغذاء والدواء (FDA) ، فإن هذا يسمح للكريم بتحسين نسيج البشرة ونسجها ، بالإضافة إلى تحسين الحالة العامة للجلد.
الخطوه 3
جدولة التقشير الكيميائي. يمكن إجراء التقشير الكيميائي من قبل أخصائي الجلدية ، والعمل عن طريق فصل طبقة الجلد الخارجية المتضررة من الشمس من الطبقات الموجودة تحتها. يسمح هذا للبشرة الجديدة بالنمو في مكان الجلد المتضرر بالشمس. تختلف التقشير الكيميائي من العمق والشدة من قشور الفينول القوية إلى قشور حمض ألفا أو بيتا هيدروكسي المعتدلة.
الخطوة 4
إعادة توطيد البشرة التالفة باستخدام درمابراسيون. إزالة السوائل تتضمن استخدام أداة الكشط (مثل فرشاة معدنية أو ماسية) للرمل من الطبقات الخارجية للجلد. مثل هذا التقشير الكيميائي ، يزيل هذا الطبقة الخارجية من الجلد ويسمح للبشرة الجديدة بالنمو في مكانها. لأشعة الشمس أقل شدة ، ويمكن استخدام microdermabrasion أقل الغازية للعلاج.
الخطوة 5
استخدام العلاج بالتبريد لتجميد البقع الشمسية. ينطوي العلاج بالتبريد على تطبيق النيتروجين السائل على بقع الشمس على الجلد. هذا يجمد بقعة ويدمر الصباغ الزائد المسؤولة عن الجلد الداكن. وفقا لمايو كلينيك ، فإن هذا العلاج يشكل خطرا على تندب أو تلون دائم للجلد المعالج.
الأشياء ستحتاج
- مرطب الجلد
- كريم حمض الفا هيدروكسي
