النيكوتين في دخان السجائر هو الادمان. عندما يستخدم النيكوتين بكميات صغيرة ، فإنه يخلق شعورًا ممتعًا ، مما يجعلك ترغب في التدخين أكثر. كلما كنت تدخن ، كلما كنت أتطلع أكثر. واحدة من المشاكل الرئيسية هي عندما تريد الإقلاع عن التدخين ، فأنت تعاني من أعراض الانسحاب. قد تعاني من الصداع والعصبية والتهيج وصعوبة في النوم. يمكن أن يؤثر النيكوتين أيضًا على مزاجك ، لأنه يغير كيمياء الدماغ والجهاز العصبي المركزي. المواد الكيميائية في السجائر تهيج الممرات الهوائية والرئتين. بعض السموم الموجودة في السجائر تبقى في الرئتين والمخاط يمكن أن يسد المسالك الهوائية. تتوقف الأهداب (التشكيلات الشبيهة بالشعر التي تزيل الجسيمات من الرئتين) عن العمل بشكل فعال ، مما يجعل المدخنين أكثر عرضة للبكتيريا والفيروسات. عند الإقلاع عن التدخين ، تحتاج رئتيك أيضًا إلى الخضوع لعملية شفاء. يبدأ الجسم في استعادة نفسه ، لذا على الرغم من الآثار الجانبية المؤقتة للانسحاب ، فإن الإقلاع عن التدخين أمر بالغ الأهمية لصحتك العامة.
النيكوتين في دخان السجائر هو الادمان. عندما يستخدم النيكوتين بكميات صغيرة ، فإنه يخلق شعورًا ممتعًا ، مما يجعلك ترغب في التدخين أكثر. كلما كنت تدخن ، كلما كنت أتطلع أكثر. واحدة من المشاكل الرئيسية هي عندما تريد الإقلاع عن التدخين ، فأنت تعاني من أعراض الانسحاب. قد تعاني من الصداع والعصبية والتهيج وصعوبة في النوم. يمكن أن يؤثر النيكوتين أيضًا على مزاجك ، لأنه يغير كيمياء الدماغ والجهاز العصبي المركزي. المواد الكيميائية في السجائر تهيج الممرات الهوائية والرئتين. بعض السموم الموجودة في السجائر تبقى في الرئتين والمخاط يمكن أن يسد المسالك الهوائية. تتوقف الأهداب (التشكيلات الشبيهة بالشعر التي تزيل الجسيمات من الرئتين) عن العمل بشكل فعال ، مما يجعل المدخنين أكثر عرضة للبكتيريا والفيروسات. عند الإقلاع عن التدخين ، تحتاج رئتيك أيضًا إلى الخضوع لعملية شفاء. يبدأ الجسم في استعادة نفسه ، لذا على الرغم من الآثار الجانبية المؤقتة للانسحاب ، فإن الإقلاع عن التدخين أمر بالغ الأهمية لصحتك العامة.
