البشرة الرقيقة ذات المظهر القديم تأتي إلينا جميعًا ، إذا كنا محظوظين. ومع ذلك ، عندما يكون الجلد وأعماره مبكرة قبل الأوان ، يمكن أن يكون محبطًا. ليس هناك حاجة لتبدو قديمة قبل وقتك. يمكنك أن تبقي بشرتك تبدو شابة لأطول فترة ممكنة إذا كنت تتعامل معها بشكل صحيح. إن اتباع نظام غذائي صحي وتفادي العادات الضارة بالجلد يمكن أن يقطع شوطا طويلا في استنزاف البشرة القديمة الرقيقة.
هيكل الجلد
الجلد هو أكبر عضو في الجسم. ويتكون أساسًا من طبقتين: البشرة ، وهي الطبقة الخارجية المرئية من الجلد ، والأدمة ، وهي طبقة سميكة من الأنسجة أسفل البشرة. الأدمة مسؤولة عن دعم البشرة. ولهذه الغاية ، تتكون من شبكة قوية من ألياف البروتين ، تسمى الكولاجين والإيلاستين. تلعب هذه الألياف دورًا أساسيًا في مظهر بشرتك. الكولاجين مسؤول عن ثبات البشرة ، في حين أن الإيلاستين مسؤول عن مرونة البشرة.
سبب شيخوخة الجلد
يبدأ الجلد بالظهور عندما يتباطأ إنتاج الجسم من الكولاجين وتبدأ ألياف الإيلاستين في فقدان زخمها. مع انخفاض إنتاج الكولاجين ، فإن الجلد الخارجي لديه دعم أقل ويبدأ في الترهل. وعلاوة على ذلك ، ولأن ألياف الإيلاستين قد انخفضت بمرونتها ، فإن الجلد لا "يختفي" بالطريقة التي اعتاد عليها ، مما يعطيها مظهراً رخوياً. وطبقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن جلودنا الأكبر سنا تميل إلى فقدان دهونها ، مما يجعلها تبدو رقيقة ، والجاذبية تسحبها ، مما يجعلها تتدلى.
سبب الشيخوخة قبل الأوان الجلد
تقارير AgingSkinNet أن التغييرات في الكولاجين والإيلاستين تبدأ في منتصف 20s ، على الرغم من أن التغييرات اللاحقة في جلدك لا عادة ما تكون مرئية حتى عقود في وقت لاحق. ومع ذلك ، يمكن لبعض الظروف تسريع إضعاف هذه الألياف ، وتجعلك تبدو قديمة قبل وقتك. وفقا ل MayoClinic.com ، يمكن للتدخين والتعرض لأشعة الشمس أن يدمر ألياف الكولاجين والإيلاستين ، ويزيد كثيرا من فرص تطوير التجاعيد وترهل الجلد قبل الأوان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للعوامل البيئية الأخرى ، مثل التلوث والتعرض للتدخين السلبي ، أن تسبب تلفًا للألياف الجلدية.
علاج او معاملة
توجد مجموعة متنوعة من العلاجات لتحسين مظهر البشرة ذات المظهر القديم أو الرفيق. في أحد العلاجات الشائعة ، والتي تسمى fill Äú mal mal fill fill Äù Äù Äù Äù ، يقوم طبيب الأمراض الجلدية بحقن حشو ، عادة ما يكون مصنوع من الكولاجين أو الدهون ، في الجلد. الحشو يفرز الجلد ويقلل خطوط الوجه. ومن العلاجات الشائعة الأخرى حمض الريتينويك ، وهو كريم يمكن أن يعزز نسيج الجلد ، وقد يؤدي إلى زيادة إنتاج الكولاجين إذا تم تطبيقه بانتظام لعدة أشهر. يمكن أن يؤدي شد الوجه الكلاسيكي إلى جعل البشرة تبدو أكثر إحكاما وشبابًا أيضًا. ومع ذلك ، لا يمكن لأي علاج أن يعكس آثار الشيخوخة بشكل دائم.
الوقاية / الحل
شيخوخة الجلد أمر لا مفر منه. ومع ذلك ، فإن أفضل طريقة لتجنب بشرة الشيخوخة المبكرة هي تغيير عادات نمط الحياة التي تؤثر على بشرتك. يجب على مدخني السجائر الإقلاع عن التدخين ، ويجب على عشاق الشمس تطبيق كميات وافرة من شاشة الشمس لمدة 30 دقيقة قبل تعريض الجلد لأشعة الشمس. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي أيضًا في الحفاظ على مظهر البشرة الشبابي. توصي شركة MayoClinic.com بتناول أطعمة قليلة الدهون وغنية بالفيتامينات C للبشرة الواضحة والشباب.
