تضيق الأوعية الدموية هو استجابة طبيعية لبعض المحفزات. لتزويد العضلات العاملة بالدم التي يحتاجونها ، يعيد جسمك توجيه تدفق الدم. تسمح آلية بسيطة لتوسيع أو تقييد الأوعية الدموية بتدفق دم أكثر أو أقل إلى مناطق معينة. أثناء التمارين الرياضية ، يتم تحريك معظم الدم بعيداً عن المناطق الهضمية والبولية والتناسلية وتوجيهها إلى القلب والرئتين والعضلات الهيكلية. يمكن للرياضي استخدام تضيق الأوعية في الشفاء ، لتعديل درجة حرارة الجسم وللوقاية من المرض المزمن.
علاج
يمكن استخدام تضيق الأوعية الدموية كعلاج لعلاج الإصابات المتعلقة بالرياضة. يعالج العلاج البارد أو العلاج بالتبريد الأوعية الدموية إلى العضلات المصابة لتخفيف الألم. العلاج البارد يعمل عن طريق تسبب vasoconstricton في موقع الإصابة. وهذا يعني أن الدم يتدفق إلى الاصابة ، مما يوفر بعض الراحة للرياضي.
فوائد العلاج ضيق الأوعية
العلاج البارد من خلال تضيق الأوعية لديه عدد من الفوائد. يمكن أن يساعد تضيق الأوعية الدموية التي تتدفق إلى الإصابة على تقليل النزيف والورم. عندما تكون الأوعية قابلة للقناة ، لا يمكنها توفير كميات كبيرة من الدم إلى المنطقة ، مما يعني أن عملية الأيض في المنطقة تتباطأ كذلك. انخفاض التمثيل الغذائي في المنطقة المصابة يؤدي إلى أقل من الموت الخلوي والشفاء أكثر سرعة ، والتي يمكن أن تكون مهمة جدا للرياضي.
الحراري
المتزلجين عبر البلاد والمتزلجين على الجليد والمتزلجين على الجليد هم جميعًا رياضيين جادّين. التدريب والتنافس في البرد هو عامل خاص به كل شيء بسبب تأثيره على vasoconstriciton على الجسم. في بيئة باردة ، يعمل جسمك على إبقاء درجة الحرارة الأساسية الخاصة بك عن طريق تقييد الأوعية المعرضة لسطح الجلد. يبطئ تضيق الأوعية من خلال الجلد ، مما يعني أنه يحتاج إلى كمية أقل من تدفق الدم ويحافظ أيضًا على دفئ عضلات القلب والعمل.
الشيخوخة رياضي
تضيق الأوعية يمكن أن يفيد الرياضي المسن كذلك. يتوسط جسمك تضيق الأوعية وتوسع الأوعية من خلال المواد الكيميائية والهرمونات داخل جسمك. واحدة من الطرق هي أكسيد النيتريك ، الذي يسبب توسع الأوعية في وجود الأوعية الدموية. عندما يتقدم الشخص في العمر ، يمكن أن تتدهور هذه الطريقة ، مما يجعل الأوعية الدموية أقل استجابة ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. قد يساعد تضيق الأوعية في الرياضي المتقدم في السن على إبقاء الأوعية تعمل بشكل صحيح. عندما يتم تدريب الجسم ، يتم تحسين صحة البطانة ، والتي يمكن أن تمنع وظيفة أكسيد النيتريك من الحد من ارتفاع ضغط الدم والحفاظ عليه.
