التهاب الرتج يمكن أن يكون حالة مؤلمة جدا قد تشمل أعراض التشنج البطني ، الرقة البطنية والحمى. قد يحدث نزيف حتى من الأمعاء. نظرا لحساسية المناطق الملتهبة من الأمعاء عند معاناة من التهاب رتج ، وغالبا ما يوصى بتغيير النظام الغذائي. يجب التخلص من الأطعمة التي لا تهضم بسهولة أو يمكن أن تتعثر في الأمعاء عادة. بذور الكتان في شكلها الكامل تندرج تحت هذه الفئة.
هوية
التهاب الرتج هو التهاب الأمعاء الغليظة. يشرح الدكتور ويليام هـ. باركر في كتابه "الرأي الثاني لأخصائي أمراض النساء" أن التهاب الرتج يتطور نتيجة للضعف في جدران الأمعاء ، حيث تظهر طيات وجيوب صغيرة في جدار الأمعاء. هذه الجيوب يمكن أن تحبس البراز والبكتيريا ، ويمكن أن تنتج العدوى. وهي حالة شائعة في كل من الرجال والنساء مع تقدمهم في السن ، حيث يعاني 40٪ من الأشخاص فوق سن 60 عامًا من هذا المرض.
العلاج الغذائي
الطريقة الرئيسية لعلاج التهاب الرتج هي منع الالتهاب ، وفقا لطبيب التغذية المسجل بيجي ستانفيلد في كتابها "التغذية وعلاج النظام الغذائي". غالبًا ما يتم وصف النظام الغذائي عالي الألياف ، بما في ذلك النخالة والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات. يتم التخلص من الفلفل ومسحوق الفلفل الحار والمكسرات والذرة في كثير من الأحيان بسبب قساوة على المعدة. بذور الكتان ، وإن كانت عالية في الألياف ، هي غذاء مشكوك فيه عندما يتعلق الأمر بالتشنج بسبب معظمها لتأثيرها على الهضم.
وظيفة
عادة لا ينصح بتناول أي بذور كاملة إذا كنت تعاني من التهاب الرتج. في كتابها "كتاب طبخ الكتان" ، تلاحظ أخصائية التغذية "إيلين ماجي" أن بذور الكتان الصغيرة أو قشورها لا يتم هضمها عادة بشكل صحيح في المسالك الهضمية العليا ، وبالتالي يتم التخلص منها من حمية مرضى التهاب الرتج. هذا إجراء احترازي لمنع دخول هذه القطع الصغيرة في جيب صغير في الأمعاء. بذور الكتان الكاملة ، على وجه الخصوص ، لها نهاية مدبب. قد يعمل طحن بذور الكتان في حالات معينة.
الاعتبارات
من المهم أن يتم تشخيص التهاب الرتج من قبل الطبيب قبل الخضوع لأي تغييرات في النظام الغذائي. قد تحتاج إلى وصفة طبية لعلاج هذا المرض. أيضا ، قد يكون العمل مع أخصائي التغذية مفيدًا في تحديد أفضل نظام غذائي لك إذا كنت تعاني من التهاب الرتج. بما أن بذور الكتان عالية في الأحماض الدهنية الأساسية أوميجا -3 ، إذا لم تستطع استهلاكها ، فمن المهم الحصول على أوميغا -3 من مصادر أخرى مثل الأسماك ، خاصة لأنها مضادة للالتهاب.
