الحمل هو وقت ممتلئ بما يجب فعله وما يجب فعله ، بما في ذلك القيود على الطعام. إذا كنت تحب الطعام الحار ، فإن التفكير في التخلي عنه لمدة تسعة أشهر قد يجعلك تحلم بالفلفل والبصل. على الرغم من حكاية الزوجات القدامى أنه لا ينبغي عليك تناول الطعام الحار أثناء الحمل ، إلا أن الطعام عالي الجودة لا يسبب تقلصات الرحم بشكل عام. يمكن أن يسبب الطعام الحار بالتأكيد التهيج المعوي ، رغم ذلك ، والذي يمكن أن يكون مزعجًا جدًا أثناء الحمل.
الأسباب
تنتقل الأطعمة الغنية بالتوابل عبر الجهاز الهضمي بسرعة أكبر من الأطعمة الأخرى. في بعض الناس ، تتسبب الأطعمة الغنية بالتوابل بالغاز والانتفاخ والإسهال. يقع الرحم والأمعاء على مقربة من بعضهما البعض ، لذلك يمكن أن يسبب التشنج في الأمعاء تهيج الرحم. في حين أن عدد قليل من هدير الغاز في الأمعاء لن تبدأ تقلصات الرحم ، يمكن أن يسبب اضطراب حاد في الجهاز الهضمي التهيج الرحمي الذي قد يؤدي إلى تقلصات. إذا كانت بعض الأطعمة الحارة تعطيك تشنجات ، لا تأكلها.
تأثيرات
التهيج الرحمي ، وهو نوع من الوخز العضلي غير المنظم الذي يمكن أن يستمر طوال فترة الحمل ، طبقًا للطبيبة التوليد لورا كلاين ، دكتوراه في الطب من كلية الطب بجامعة كولورادو ، نادرا ما تؤدي إلى انقباضات تبدأ في فتح عنق الرحم. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من التقلصات بعد تناول الطعام الحار ، فاتصل طبيبتك إذا كنت أقل من 37 أسبوعًا حاملًا. قد يكون من الصعب التفرقة بين تناول الطعام الحار وبين تناول الطعام قبل الأوان ، لأن كلاهما يسبب التشنج وربما الإسهال.
بدء العمل
إذا كنت تبحث عن طريقة لبدء المخاض في نهاية الحمل ، فإن تناول وجبة مليئة بالأطعمة الساخنة والحارة قد لا يؤدي إلا إلى غاز وعسر هضم. ولكن مرة أخرى قد تزعج الأمعاء ، والتي يمكن ، في بعض الحالات ، أن تهيج الرحم وتبدأ الانقباضات. ومع ذلك ، فإن هذا التأثير ربما لن يكون كافياً لوضعك في المخاض ما لم يكن العمل على وشك البدء ، على حدّ سواء يحذر الممرضة الممرضة بيث م. يوفينيللي على Baby Zone.
الاعتبارات
النساء الحوامل في جميع أنحاء العالم يأكلن الطعام الحار على أساس يومي دون التسبب في أي ضرر لأطفالهن أو الرحم. ومع ذلك ، إذا لاحظت التشنج أكثر من المعتاد بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، والتوقف عن تناول الطعام والتحدث مع طبيبك. في حين أن التوابل مثل الفلفل الحار هي آمنة في الأطعمة عندما تكونين حاملاً ، لا ينبغي أن تؤخذ كمكمل غذائي ، كما تحذر جامعة ماريلاند. اسأل طبيبك قبل تناول أي نوع من المكملات الغذائية أو الأعشاب.
