يحافظ القلق على الكثير منا من القيام بالأشياء التي نحلم بها. عندما تتعامل مع سباق السباق ، والأفكار المفرطة والتوتر المزمن ، كيف تبدأ حتى في معالجة أهدافك؟
وفقا لمؤلف "القلق كحليف" دان ريكرت ، هناك جانب آخر لهذا الشرط المزعج ، ويبدو متفائلا بشكل مدهش.في أحدث حلقة من برنامج البودكاست StrongPlayASLIFE.COM أقوى ، يجعل Ryckert حالة قوية لاستخدام القلق الخاص بك للوقود أحلامك.
يقول ريكرت ، الذي يعاني من اضطراب القلق لسنوات عديدة: "لا أقول أبداً" لا "لشيء ما لأنني أخشى من القلق". "إن مفهوم عدم القيام بشيء ما بسبب قلقي يثير قلقا بالنسبة لي من القلق الذي يبدأ به."
قفزت Ryckert من سبع طائرات (وعد) ، وسافرت حول العالم وأعطيت الكثير من الخطب العامة. وهو يشكو من اضطرابه الذهني لكل هذا. "كان الدافع للتغلب على القلق لأنني أردت أن أثبت لنفسي أنني أستطيع التغلب على مخاوفي".
استمع إلى بودكاست أقوى لسماع Ryckert ناقش كيف يمكن استخدام القلق لتحقيق بعض الأهداف الجادة. يخبرنا بالضبط كيف نفعل ذلك ، مما يتركنا نتخيل التحدي الكبير التالي (والمرعب).
