أخبار سيئة لأولئك الذين يعلقون بشكل دائم على الهواتف المحمولة لدينا (حتى لنا جميعا): الحضن مع الهاتف المحمول الخاص بك - أو حتى النوم معه في منضدة بجانبك - يمكن أن تكون خطرة على صحتك.
أصدرت إدارة الصحة العامة في كاليفورنيا (CDPH) للتو بعض المعلومات والمبادئ التوجيهية حول سلامة الهواتف المحمولة ، وما يكشف عنه مخيف للغاية. لأنه بأمانة ، من لا يملك هاتفه على المنضدة على الأقل ، إن لم يكن بجوار أو تحت الوسادة؟
فما هو بالضبط ما يحدث هنا؟ حسنا ، الهواتف المحمولة تصدر طاقة تردد لاسلكي (RF) عندما ترسل وتستقبل المعلومات من الأبراج الخلوية المحيطة ، وأن الترددات اللاسلكية قد تكون أو لا تكون خطيرة. لماذا الغموض؟ حسنًا ، بما أن الهواتف الخلوية لم تكن موجودة منذ فترة كافية ، فمن الصعب تحديد تداعيات استخدامها على المدى الطويل. كما يوضح CDPH ، فإن خطرهم "لا يزال يتطور".
ومع ذلك ، ووفقًا للمبادئ التوجيهية ، وجدت بعض الدراسات أن "الاستخدام طويل المدى للهواتف الخلوية قد يكون مرتبطًا بأنواع معينة من السرطان والآثار الصحية الأخرى".
وتشمل هذه "الآثار الصحية الأخرى" "سرطان الدماغ وأورام العصب السمعي (اللازم للسمع والتوازن) والغدد اللعابية وانخفاض عدد الحيوانات المنوية والحيوانات المنوية غير النشطة أو أقل ، والصداع وآثاره على التعلم والذاكرة والسمع والسلوك والنوم لذا ، نعم - يحتمل أن تكون خطيرة للغاية.
على الرغم من أن هذه الروابط لم تثبت بشكل قاطع بعد ، فقد لا تزال ترغب في تقليل تعرضك للترددات اللاسلكية ، فقط لتكون في الجانب الآمن. لهذا السبب أصدر CDPH التوصيات التالية:
ابق هاتفك بعيدًا عن جسمك: حتى بضعة أقدام فقط ستحدث فرقًا كبيرًا. استخدم سماعة بلوتوث قدر الإمكان ، أرسل رسائل نصية بدلاً من التحدث على الهاتف ، ابق الهاتف بعيدًا عنك أثناء تنزيل أو إرسال ملفات كبيرة وحمل هاتفك في حقيبة ظهر أو محفظة بدلاً من الجيب أو حمالة الصدر أو الحزام الحزام.
تجنب استخدام هاتفك المحمول عندما يرسل مستويات عالية من الترددات اللاسلكية **: ** يحدث هذا عند عرض شريط واحد أو اثنين فقط من الخدمة (عندما تكون الإشارة ضعيفة) ، أو كنت في مركبة سريعة الحركة ، أو كنت تقوم بتدفق الصوت أو الفيديو أو كنت تقوم بتنزيل أو إرسال ملفات كبيرة.
لا تنام مع هاتفك في سريرك أو بالقرب من رأسك **: ** ما لم تحوله إلى وضع الطائرة ، احتفظ به على بعد بضعة أمتار على الأقل. كلا ، لا مزيد من النوم معها تحت وسادة الخاصة بك في انتظار هذه المكالمة.
خلع سماعة الرأس عندما لا تكون في مكالمة: تصدر سماعات الرأس كمية صغيرة من الترددات اللاسلكية حتى عندما لا تستخدم هاتفك. لذا على الرغم من كونها أفضل من حمل الهاتف حتى رأسك ، فإنك لا تزال ترغب في الحد من التعرض للتردد اللاسلكي قدر الإمكان.
لا تعتمد على "درع الإشعاع" أو غيرها من المنتجات التي تدعي منع طاقة الترددات اللاسلكية أو المجالات الكهرومغناطيسية أو الإشعاعات الصادرة عن الهواتف المحمولة: ووفقًا للجنة التجارة الفيدرالية الأمريكية ، فإن أي منتج يتدخل في إشارة الهاتف قد يجعله يعمل بجدية أكبر وربما ينبعث منه المزيد من طاقة التردد الراديوي من أجل البقاء على اتصال ، وهو ما يهز هدفه تمامًا.
يذكر التقرير أيضًا أن الأطفال معرضون لخطر أكبر من البالغين. أدمغتهم وأجسادهم أصغر بكثير وأقل تطوراً بحيث يكون للكمية نفسها من الترددات اللاسلكية تأثير أكبر عليهم. أيضا ، بحلول وقت انهم الكبار ، سوف يتعرضون لمزيد من الترددات اللاسلكية في حياتهم من أولئك منا الذين لم تكن تحمل الهاتف الذكي منذ كنا الأطفال الصغار.
في حين أنه لا يوجد الكثير من الأبحاث حول تأثير RF على الأطفال ، فإن الدراسات القليلة التي أجريت أظهرت أن الأطفال أو المراهقين قد يعانون من "فقدان السمع أو الرنين في الأذنين ، والصداع ، وانخفاض الرفاهية العامة". تكون فكرة جيدة للحفاظ على الهواتف المحمولة بعيدا عن أطفالك لأطول فترة ممكنة.
قبل أن تفزع تمامًا وتتاجر في جهاز iPhone الخاص بك للحصول على خط أرضي (كما تعلمون ، تلك الهواتف التناظرية القديمة التي يربطها الناس بمقبس؟) ، ضع في اعتبارك أن "العلم ما زال يتطور".
في حين أن هناك حاجة لمزيد من البحوث لتحديد الآثار الصحية على المدى القصير والطويل لاستخدام الهاتف المحمول ، توخي الحذر والحس السليم ومحاولة النوم مع الهاتف المحمول الخاص بك على الجانب الآخر من الغرفة.
ما رأيك؟
هل أنت مندهش من الآثار الصحية المحتملة لاستخدام الهاتف المحمول؟ هل ستغير طريقة استخدام هاتفك بعد هذا التقرير؟ هل لاحظت أي مشاكل صحية شخصية ناشئة عن التكنولوجيا؟ شارك أفكارك وأسئلتك في التعليقات أدناه!
