يشخص ما يقرب من 3 إلى 5 في المائة من جميع الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أو اضطراب فرط نشاط الانتباه ، حسبما يشير المركز الطبي بجامعة ميريلاند. الأولاد هم أكثر عرضة لإظهار الأعراض أكثر من الفتيات. تشمل الأعراض عادة عدم قدرة الشخص على التركيز ، وفرط النشاط والتعامل مع الاندفاع. طرق العلاج غالبا ما تشمل مجموعة من العلاج الوصفات والسلوكية. البحوث مستمرة في مجال استخدام المكملات الغذائية على مرضى ADHD ، وكانت هناك العديد من النتائج المتضاربة. دائما استشارة الطبيب قبل إضافة مكملات لنظامك الغذائي.
زنك
الزنك هو الملحق الوحيد الذي يظهر وعدًا كبيرًا في إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وقد حدد تقرير عام 2009 المنشور في "مراجعة الخبراء لعلم الأعصاب". وفقاً لميدلاين بلاس ، أظهرت بعض الأبحاث أن مستويات الزنك المقاسة في دم مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تكون أقل من تلك الخاصة بالأطفال الآخرين ، وقد يحسن الملحق بعض الأعراض - على الرغم من أن الكثير من هذا قد حدث في دول الشرق الأوسط فقط ، حيث الزنك نقص هو أكثر احتمالا.
أوميغا 6 وأوميغا 3 الأحماض الدهنية
وبحسب مركز جامعة ميريلاند الطبي ، فإن البحوث الحالية التي تبحث في تأثير زيادة مستويات الدم من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 على مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تفتقر أيضا إلى ذلك. وقد أظهرت بعض الدراسات أن مستويات هذه الأحماض الدهنية الأساسية ، والتي تعتبر حيوية للسلوك السليم ، هي أيضًا أقل لدى الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وجدت دراسة أجريت عام 2006 في "بروستاغلاندينز ، ليوكوترينس والأحماض الدهنية الأساسية" أن المكملات مع مزيج من زيت بذور الكتان ، الذي يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، وخلق فيتامين (ج) انخفاضا في أعراض فرط النشاط ADHD.
المغنيسيوم
في الآونة الأخيرة ، في دراسة نشرت عام 2010 من قبل "الدهون في الصحة والأمراض" ، وجدت دراسة أجريت على الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن مجموعة من الأحماض الدهنية أوميغا 3 و أوميغا 6 والمغنيسيوم والزنك قدمت انخفاضا عاما في الأعراض. كما قرر الباحثون أنه لم تكن هناك أي ردود فعل سلبية على هذا العلاج في الدراسة ، لذلك فإن الجمع بين هذه المكملات قد يكون توصية آمنة تحت إشراف طبيبك.
حديد
قد تكون مكملات الحديد مفيدة لأولئك الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قد يكون هذا لأن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تشبه تلك التي تعاني من نقص الحديد ، حسبما يشير المركز الطبي بجامعة ماريلاند. ومع ذلك ، إذا كان طفلك يتمتع بمستويات عادية من الحديد ، يمكن أن تكون المكملات سامة ، لذا استشر طبيبك أولاً.
