يُنصح الآن بقصص السباحة للأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 3 سنوات ، وفقاً لبيان صادر عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال في عام 2010. قد تساعد التعليمات المبكرة على منع الغرق في الأطفال الصغار ، وهو السبب الرئيسي الثاني للوفاة لدى الشباب دون سن 19 عامًا. عندما تبدأ بتعليم طفلك السباحة ، تذكر أن لديك توقعات واقعية. معظم الأطفال الصغار لم يطوروا بعد المهارات الحركية المطلوبة لمهارات السباحة القوية. ركز بدلاً من ذلك على الألعاب التي تركز على الاستمتاع بالمياه والمهارات التي من شأنها أن تساعد على زيادة البقاء في حالة الطوارئ.
لعب الماء
الخطوة 1
ابدأ في المياه الضحلة ، ويفضل أن يكون بمستوى حيث يمكن لطفلك الوقوف والجلوس برأسه فوق الماء. أنت دائمًا تريد بدء ممارسة الألعاب للتأكيد على المتعة ، وفقًا لمختبر الإعلام التفاعلي بجامعة فلوريدا.
الخطوة 2
الغناء الأغاني وتعليم طفلك لطخة وضربة فقاعات.
الخطوه 3
اجلس طفلك على جانب البركة وعلِّمها لركل قدميها على سطح الماء.
الخطوة 4
أمسك بطفلك تحت الإبطين في المياه العميقة في الصدر ولعب لعبة Motorboat. المشي إلى الوراء في دائرة وتشجيعه على تفجير فقاعات وركلة قدميه.
الخطوة 5
ضع ألعاب الغوص على الأرض في المياه الضحلة وشجع طفلك على التقاطها. أطلب منها أن تنفخ فقاعات على سطح الماء بينما تنحني لاستعادة الأشياء ، كما يقترح مختبر فلوريدا للتواصل الإعلامي.
الخطوة 6
أمسك طفلك تحت الإبطين في المياه العميقة في الصدر وأوعز له أن يأخذ نفسا وأن يحمله على حساب ثلاثة. في ثلاثة ، تغمر نفسك وطفلك تحت الماء. عندما تصعد ، شجع بقوة ، "يا إلهي ، لقد قمت بعمل جيد ، أنا فخور جدا بك. لقد قمت بذلك!"
مهارات السلامة
الخطوة 1
تعليم تعويم البطن ، أو "نجم البحر" ؛ ادعم بطن طفلك وفخذيه بتمدد ذراعيك أمامك ، وطفلك يواجهك. شجعها على تمدد ذراعيها وساقيها إلى الجانبين مثل نجم البحر ، وعندما تكون جاهزة ، يجب عليها نفخ الفقاعات في الماء. عندما تبدأ في الشعور بالراحة ، شجعها على غمر وجهها تحت الماء لمدة ثانية.
الخطوة 2
ادعم ظهر طفلك وفخذيه على ذراعيك لتدريس الطفو الخلفي. دعه يتكئ على ظهره ويضع رأسه على كتفيك. شجعه على النظر في عينيك والاسترخاء رقبته.
الخطوه 3
تقديم الانزلاق ، أو "طوربيد" ؛ قم بإرشاد طفلك لوضع يديه على رأسه ، والوقوف على بعد عدة أقدام من شخص بالغ آخر ، وادفع طفلك على العد الثالث باتجاه الشخص البالغ الذي ينتظره. كما تتقن الانزلاق ، وتشجعها على ركلة بينما مزلق.
الخطوة 4
علّم طفلك أن يتدحرج من عوامة أمامية إلى طفو خلفي بتحريك الذراع اليسرى والساق إلى الأعلى في الهواء.
الخطوة 5
اجلس طفلك على جانب البركة ومساعدته على القفز. من خلال احتجازه تحت الإبطين وسحبه إلى الماء. عندما ينام مرتاحًا بهذه المهارة ، جربها من وضع الوقوف. هذا يمكن أن يساعد الطفل على التغلب على الخوف من السقوط في الماء ، وفقا لمختبر الإعلام التفاعلي بجامعة فلوريدا.
الخطوة 6
يعلمك الطفل كيفية مداس المياه. دعم طفلك من تحت ذراعيه وأقول له أن تحرك ذراعيه مثل المجاذيف وركله ساقيه صعودا وهبوطا للحفاظ على نفسه في الماء. احتفظ به حتى يصبح جاهزًا لمحاولة المشي من تلقاء نفسه ، وحتى ذلك الحين ، ابق بجانبه لمساعدته إذا كان يعاني من صعوبة أو صعوبة.
الأشياء ستحتاج
- ألعاب الغوص
- لوح سباحة
- المعكرونة المياه
نصائح
- عندما تقضي بعض الوقت في الماء مع طفلك ، تأكدي من أنها ترتدي حفاضات سباحة قابلة لإعادة الاستخدام ومرنة حول الفخذين والخصر. هذا سوف يحمي السباحين الآخرين وكيمياء حمام السباحة إذا تعرضت لحادث أثناء وجودهم في الماء. نشجع دائما بحماس. حتى مع الأطفال الخائفين للغاية ، فإن هذا يصرفهم عن خوفهم. استخدم لوحة اللعب و المعكرونة المائية كأدوات لتعليم المهارات. علّمهم على التمسك باللوح أو المعكرونة بدلاً من التمسك بك عند تعلم مهارات التعويم والركل.
تحذيرات
- ﺗﻌﻟﯾم طﻔﻟك ﻣﮭﺎرات ﺳﻼﻣﺔ اﻟﻣﯾﺎه اﻷﺳﺎﺳﯾﺔ ﻻ ﯾﺿﻣن اﻟﺳﻼﻣﺔ ﺣول اﻟﻣﺎء. خاصة إذا كان طفلك يحدد أنها تحب الماء ، فقد تكون أكثر جذبًا إلى حمامات السباحة أو أجسام المياه. البقاء يقظة عندما قرب الماء مع طفل صغير من أجل منع الغرق. غالبًا ما يخيف الغمر الأطفال ، لكنهم بمجرد تعتادهم على الشعور ، يبدأون في حبها.
