Share
Pin
Tweet
+1
Send
Share
Send
الحصول على القيمة المطلقة منغم يتطلب أكثر من مجرد situps التقليدية. هناك ثلاث طبقات للبطن ويعمل كل مجموعة العضلات سوف يؤدي إلى abs مسطح.
Share
Pin
Tweet
+1
Send
Share
Send
