طعام و شراب

كيف لوقف الغثيان من شانتيكس

Pin
+1
Send
Share
Send

Chantix ، المعروف أيضا باسم varenicline ، هو دواء لمساعدة المرضى على الإقلاع عن التدخين عن طريق منع الرغبة في التدخين. الآثار الجانبية ل Chantix هو الغثيان. بما أن الإقلاع عن التدخين أمر مهم لتقليل خطر الإصابة بالمرض ، فمن المفيد الحد من الآثار الجانبية للغثيان حتى يمكن استخدام الدواء.

تقليل الغثيان

الخطوة 1

تناول الدواء بعد تناول الطعام ، وليس قبل ذلك.

الخطوة 2

شرب 8 أوقية كاملة. كوب من الماء عند تناول الدواء. تجنب المشروبات الغازية.

الخطوه 3

استخدم أطعمة سهلة الهضم مثل الموز ، والأرز ، والتفاح ، والخبز المحمص أو البسكويت. تحتوي هذه الأطعمة على الكربوهيدرات البسيطة التي يسهل هضمها واستيعابها بسرعة.

الخطوة 4

تجنب الدهون العالية التي تستغرق وقتا أطول للهضم والأطعمة الغنية بالتوابل التي قد تهيج الهضم. الأطعمة الغنية بالدهون تشمل الأطعمة المقلية واللحوم الدهنية والألبان عالية الدسم وبعض السلع المخبوزة.

الخطوة 5

دع الأطعمة تبرد لدرجة حرارة الغرفة. يمكن لرائحة الأطعمة الساخنة في بعض الأحيان أن تجعل الغثيان أسوأ.

الخطوة 6

انتظر ما لا يقل عن ساعة قبل الهبوط بعد تناول وتناول الدواء للمساعدة في الحد من الارتجاع والغثيان.

الخطوة 7

حاول استخدام النعناع أو الزنجبيل للمساعدة على تهدئة الغثيان. يمكن استخدام النعناع أو الشاي بنكهة الزنجبيل. تم الإبلاغ عن زيت النعناع والزنجبيل للمساعدة في الغثيان.

الخطوة 8

تحدث إلى الطبيب لمعرفة ما إذا كان هناك أي أدوية للغثيان أو إذا كانت هناك علاجات بديلة متاحة للإقلاع عن التدخين.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: شرح تشامبيكس من برنامج مكافحة التدخين (شهر نوفمبر 2024).