حمام بخار الوجه هو العلاج المطلوب في كثير من الأحيان في المنتجعات. إنه يخفف الأوساخ والحطام الموجود في المسام ، ويرطب البشرة ويسوي لون البشرة. لا تحتاج إلى قضاء الكثير من الوقت والمال في منتجع صحي لغرفة بخار الوجه. مع بعض الزيوت الأساسية أو الأعشاب من اختيارك ، يمكنك علاج نفسك بحمام بخار الوجه المنعش في المنزل.
الخطوة 1
تُغلى 4 أكواب من الماء في إناء ثم تُضاف إما ست قطرات من الخزامى أو أي زيت أساسي آخر ، أو 1 كوب من الأعشاب الطازجة أو المجففة. غطي الوعاء واترك الأعشاب أو الزيت ينقع لمدة خمس دقائق.
الخطوة 2
صب الماء في وعاء كبير من السيراميك أو الزجاج الذي يتم ضبطه بشكل آمن على الطاولة. إجلس على المنضدة بمنشفة ملفوفة مثل خيمة فوق رأسك ووعاء حمام البخار. هذه الخيمة تلتقط الرطوبة على بشرتك.
الخطوه 3
أمسك وجهك 8 بوصات من وعاء الماء الساخن واحتفظ به تحت الخيمة لمدة ست دقائق. شطف وجهك بالماء الدافئ ثم استخدم الدواء القابض. A قابلا بسيطة مثل هازل الساحرة على ما يرام.
الخطوة 4
بلطف رش الماء البارد على وجهك واكتفي بالجلد الجاف بمنشفة ناعمة.
الأشياء ستحتاج
- وعاء
- وعاء كبير من السيراميك أو الزجاج
- زيت اللافندر الأساسي ، أو الزيت أو الأعشاب التي تختارها
- منشفة
- العقول مادة طبية
نصائح
- يمكن شراء الزيوت الأساسية في متاجر الأغذية الصحية وفي العديد من المتاجر. يمكن شراء الأعشاب طازجة أو مجففة. زيت الخزامى ، وفقا للخبراء في دليل حقائق العضوية ، لديه خصائص مضادة للالتهابات ويعزز الاسترخاء.
تحذيرات
- إذا كنت تعاني من الربو ، تحدث إلى طبيبك قبل البدء في أي علاج ينطوي على التنفس في الزيوت أو الأعشاب.
