قد يساعد الجينسنغ الرجال بعدة طرق: الحماية ضد أمراض القلب ، وتحسين ضعف الانتصاب ، ومنع القذف المبكر ، وخفض مستويات السكر في الدم ، وفقًا لمايو كلينيك. الشاي الأخضر قد يساعد الرجال على إنقاص الوزن ، خاصة حول الأقسام الوسطى ، ويساعدهم على العيش لفترة أطول. على الرغم من استخدام الجينسنغ والشاي الأخضر في الطب الصيني منذ آلاف السنين ، إلا أن الأبحاث الحديثة بشأن فعاليتها محدودة وقد حققت نتائج مختلطة.
أنواع الجينسنغ
الجينسنغ الآسيوي - المعروف أيضا باسم باناكس الجينسنغ - والجينسنغ الأمريكي هما أكثر نوعين شائعين من النبات ولهما خصائص متماثلة. نوع مختلف ، الجينسنغ السيبيري ، وقد استخدم لعلاج نزلات البرد والانفلونزا والهربس. يستخدم أيضا لتعزيز اليقظة والوضوح العقلي ، الجينسنغ سيبيريا هو عنصر في بعض المكملات الغذائية وفقدان الوزن. يحتوي الجينسنغ الآسيوي والأمريكي على جينسينوسيدي وهما النوعان الأكثر دراسةً لإمكاناتهما لتحسين صحة الرجال.
ضعف الانتصاب وسرعة القذف
واختبر <E. دي اندرادي> (SIC) وغيره من الباحثين في جامعة ساو باولو البرازيلية آثار الجينسنغ الأحمر الكوري ، وهي مجموعة متنوعة من الرجال الذين يعانون من الجينسنغ الآسيوي الذين يعانون من ضعف في الانتصاب. وكان الرجال قد تلقوا إما 1000 مليغرام من مستخلص الجينسنغ ثلاث مرات في اليوم أو دواء وهمي ، وفقا للدراسة التي نشرت في عدد مارس 2007 من "المجلة الآسيوية للذكورة". وأفاد ثلثا الرجال الذين يتناولون الجينسنغ عن تحسن في ضعف الانتصاب لديهم. بينما لم يفعل أي من الرجال في المجموعة الضابطة. وقد استخدم كريم الجنسنغ ، الذي يوضع مباشرة على قضيب الرجل ، لعلاج القذف المبكر ، وفقًا لمايو كلينيك.
البصيرة الخبيرة
يقول D 'nal O'Math؟ na ، مؤلف كتاب "الطب البديل: الدليل المسيحي" ، إن البحث لا يدعم سمعة نبات الجنسنغ ، حيث إن القليل من الأدلة تدعم استخدامه كعلاج لظروف معينة. Gingseng بشكل عام آمن للاستخدام ، وفقا ل Math؟ na ، الذي يحمل شهادة دكتوراه في الصيدلة. بعض مستخدمي الجينسنغ يعانون من مشاكل معوية وقد تحدث "متلازمة تعاطي الجينسنغ" بين الأشخاص الذين يتناولون جرعات عالية من الجينسنغ باستمرار. في الجرعات العالية ، قد يسبب الجينسنغ ارتفاع ضغط الدم والإسهال والعصبية وقد يتداخل مع بعض الأدوية التي تضعف الدم.
الشاي الاخضر ودهون البطن
الرجال ، أكثر عرضة من النساء لتخزين الدهون في منطقة معدة ، قد يحصلن على بعض المساعدة من الشاي الأخضر في تقليل أوراقهن. في دراسة قام بها الباحث الأمريكي كيفين ماكي ، فقد الرجال الذين شربوا الشاي كميات كبيرة من الدهون حول خصورهم. وقاد ماكي رئيس شركة أبحاث خاصة الدراسة التي خسر فيها الرجال الذين شربوا الشاي الأخضر 5.4 رطل. في 12 أسبوعًا ، مقارنة بـ 2.9 رطل. خسر من قبل الرجال الذين شربوا الشاي الأسود. استهلكت شاربي الشاي الأخضر 660 ملغ من مضادات الاكسدة المضادة للاكسدة ، في حين استهلك شاربي الشاي الأسود 22 ملغ من الكاتيكين يومياً في الوقت الذي اتبعوا فيه برنامجًا رياضيًا معتدلًا وحصروا كمية السعرات الحرارية ، وفقًا للدراسة التي نشرت في "Journal of Nutrition" في فبراير 2009.
الشاي الاخضر وطول العمر
ووجدت دراسة أجريت على صحة 40 ألف ياباني لمدة 11 عاما أن أولئك الذين شربوا خمسة أكواب أو أكثر من الشاي الأخضر يعيشون يوميا لفترة أطول وكانوا أقل عرضة للاصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وقال شينيتشي كوريامي ، الكاتب الرئيسي للدراسة التي نشرت في عدد سبتمبر / أيلول 2006 من مجلة الجمعية الطبية الأمريكية ، إن استهلاك الشاي الأخضر قد يفسر لماذا يعيش اليابانيون أطول من أي شخص آخر في العالم ، وهم أقل عرضة بنسبة 30 في المائة من الشمال. الأمريكان يموتون من السكتات الدماغية أو النوبات القلبية.
