إذا كنت تعبت من التحجيم ، والتشققات ، والتقشير والتهيج ، أعراض حكة الجلد الجاف ، فإن الراحة في متناول يديك. في معظم الأحيان ، يحدث جفاف الجلد بسبب أنماط الحياة والظروف البيئية التي يمكن تغييرها. على الرغم من أنك قد ترغب في تقييمك من قبل طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعاني من جفاف شديد مزمن ، تأكد من أن معظم حالات الجلد يمكن علاجها بسهولة.
أسباب شائعة
التدفئة المركزية مع مرور الوقت يمكن أن تسبب جفاف الجلد. ائتمان الصورة: Fuse / Fuse / Getty Images أحد الأسباب الرئيسية للبشرة الجافة هو درجات الحرارة القصوى مع انخفاض الرطوبة. ومما زاد الطين بلة ، ودرجات الحرارة هذه غالبا ما تتطلب استخدام أجهزة تكييف الهواء وأجهزة تدفئة الهواء مثل مواقد الحطب والتدفئة المركزية ، والتي تسبب أيضا جفاف الجلد. الجرح الآخر للبشرة الجافة هو التعرض للشمس ، وحمامات ساخنة متكررة أو الاستحمام ، والصابون القاسي ومنظفات الغسيل ، والحالات الصحية مثل اضطرابات الغدة الدرقية والصدفية. بالإضافة إلى ذلك ، البشرة تصبح أكثر جفافاً وأقل مع تقدمك في العمر ، كما تلاحظ الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
ليس جيد البصر
امرأة شابة تدرس جلدها الجاف. الصورة الائتمان: كاتي ليتل / ستوك / غيتي صور إذا كانت بشرتك جافة ، فقد تبدو خشنة أو مقعدة أو مجففة أو متقشرة أو متقشرة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يصبح الجلد الجاف شديدًا لدرجة أنه يصبح أحمرًا وينتج شقوقًا عميقة قد تنزف. قد يكون الجلد الجاف أيضًا شديد الحكّة بشكل منتظم ويشعر بالضيق بشكل خاص بعد تعرضه للماء.
الوقاية والعلاج
ضع المرطب بينما الجلد لا يزال رطبا. مصدر الصورة: مصدر الصورة / الرؤية الرقمية / Getty Images اتخاذ الإجراءات الوقائية هو أفضل طريقة لتقليل الانزعاج المرتبط بالجلد الجاف. على سبيل المثال ، يمكن لأخذ حمامات قصيرة والاستحمام بالماء الدافئ ، بدلاً من الماء الساخن ، أن يساعد الجلد على الاحتفاظ بقدر أكبر من الرطوبة الطبيعية. أيضا ، النظر في استخدام منظف خفيف أو الصابون شريط لطيف للبشرة الحساسة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن رقع الجلد الجاف بلطف ثم تطبيق مرطب بينما لا يزال الجلد رطبا يمكن أن يساعد في حبس الرطوبة في خلايا الجلد. لتعزيز الرطوبة في بشرتك ، استخدم المستحضرات السميكة والخالية من الكحول والكريمات والمراهم ، والتي هي أكثر فعالية من المستحضرات الخفيفة غير الدهنية. وتشمل التدابير غير المباشرة للحفاظ على الجلد أكثر رطوبة شرب الكثير من الماء واستخدام المرطب في منزل جاف.
متى ترى الطبيب
استشارة الطبيب إذا كان بشرتك لا توافق. ائتمان الصورة: Fuse / Fuse / Getty Images استشر الطبيب إذا لم تتحسن بشرتك على الرغم من محاولات إبقائه مرطبًا. اطلب المساعدة أيضًا إذا كانت بشرتك الجافة حمراء ، أو تقشيرها أو تحجيمها في مساحات كبيرة ، أو إذا كانت بها تقرحات مفتوحة أو عدوى. علاوة على ذلك ، قد تحتاج إلى تلقي علاجات إضافية إذا كان جلدك الجاف ناتجًا عن حالة كامنة مثل قصور الغدة الدرقية.
مضاعفات
البقاء على رأس الجلد الجاف لأنه يمكن أن يؤدي إلى ظروف خطيرة. مصدر الصورة: belchonock / iStock / Getty Images الجلد الجاف الذي لا يميل بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى ظروف الجلد أسوأ. أحد هذه الحالات هو التهاب الجلد التأتبي ، أو الأكزيما ، والذي يسبب الاحمرار والالتهاب والتصدع. آخر هو التهاب الأجربة ، وهو التهاب في بصيلات الشعر. من المحتمل أن يكون التهاب النسيج الخلوي أكثر خطورة ، وهو عدوى بكتيرية في أنسجة الجلد يمكن أن تدخل الأوعية الدموية والجهاز الليمفاوي.
