في حين أن الحكيم يمكن أن يساعد على الهضم ، إلا أنه من غير المرجح أن يساعدك هذا العشبة في إنقاص الوزن. صيغة لفقدان الوزن لا تزال هي نفسها. إذا كنت تستهلك سعرات حرارية أكثر مما تحرقه من خلال التمرين ، فلن يساعدك أي قدر من الحكيم على خفض الوزن. ومع ذلك ، فمن الممكن أن يساعد هذا الزيت الأساسي للعشبة في الحفاظ على عقلك في أعلى شكل ، حتى لو لم يكن من الممكن أن يساعد في تهيج خصرك.
هوية
ينمو سيج في شكل شجيرة صغيرة مع أوراق طويلة مخملية بلون فضي أخضر. ووفقًا لـ "موسوعة روائع موسوعة الأعشاب" ، يمكن للأشجار أن تنمو لتصل إلى 30 إنشًا وتعيش في شمال البحر الأبيض المتوسط. يفضل النبات تربة قلوية قليلاً ولا يحتاج إلى الكثير من الماء لينمو. الزهور بوش مرة واحدة في السنة في يونيو حزيران ، وتنتج الزهور مثل أنبوب باللون الوردي ، الأبيض ، الأزرق أو الأرجواني.
فقدان الوزن
لا توجد دراسات علمية تربط بين الاستهلاك الحكيم وفقدان الوزن. على الرغم من أن الحكيم قد استخدم لعدة قرون كعلاج طبيعي للظروف التي تتراوح بين التهاب الحلق والثآليل ، فلا يوجد دليل دراسي يراجعه الزملاء بأن العلاقة بين الحكيم وفقدان الوزن قد تم دراستها ، ناهيك عن إثباتها. هناك ، ومع ذلك ، هناك العديد من الدراسات العلمية التي تحاول ربط استهلاك الحكيم لزيادة وظيفة الذاكرة.
مساعدات الذاكرة
كشفت دراسة أجريت عام 2002 في إنجلترا ونشرت في عام 2003 في "الصيدلة والكيمياء الحيوية والسلوك" أن جرعات صغيرة من الزيت العطري الحكيم ساعدت المتطوعين الشباب الأصحاء على تحسين وظائف الذاكرة لديهم. وقامت التجربة المزدوجة التعمية التي يسيطر عليها الغفل بقياس ما إذا كان الزيت يمكن أن يساعد الأشخاص في اختبارات استدعاء الكلمات ، سواء الفورية أو المؤجلة. جرعة 50 ميكروليتر من الزيت العطري فعلت ذلك بالضبط. يصف الباحثون النتيجة بأنها "تحسنت بشكل ملحوظ استدعاء الكلمة الفورية".
مساعدات الجهاز الهضمي
حكيم يحتوي على التانينات ، مركبات النباتات التي تربط البروتينات معا. في "الأعشاب الغامضة" ، توضح الكاتبة والكيميائية الحيوية Holly Phaneuf أنه عندما تترابط البروتينات في جلدك ، فإنك تشعر بإحساس ضيق وجفاف. يحدث بعد شرب المشروبات الغنية بالتانين مثل الشاي أو النبيذ الاحمر. سيج يمكن أن يكون لها نفس التأثير. إذا كنت تشرب الشاي المخمر من أوراق المريمية المجففة ، فإن التانينات ستربط مؤقتًا البروتينات في الحلق والمعدة ، مما يخلق حاجزًا وقائيًا يخفف التهاب الحلق ويبقي جدار المعدة من ملامسة المواد المهيجة التي تسبب الإسهال أو اضطراب المعدة.
تحذير
إذا كنت حاملاً ، لا تأخذ زيت المريمية دواءً. وفقا ل Phaneuf ، قد يكون أحد مكونات حكيم يسمى monoterpene geranoil قادرًا على تقليد الاستروجين في جسمك. على الرغم من أن هذا الاتصال لم تتم دراسته بما يكفي للتوصل إلى نتيجة قاطعة ، إلا أنه ينصحكم بعدم تجنب استخدام المريمية الطبية فقط. وقالت إن استخدام الحشيش كعشب للطبخ لا ينبغي أن يشكل تهديدًا.
