التشنجات اللاإرادية - الحركة المفاجئة أو الألفاظ - ليست كلها غير عادية في الأطفال ويمكن أن يكون سببها مجموعة متنوعة من المصادر. وتشمل هذه الحساسية ، ونقص الفيتامينات ، وقضايا الصحة العقلية ومتلازمة توريت. في حين لا يمكن علاج جميع التشنجات اللاإرادية مع النظام الغذائي ، يمكن إيقاف تلك التي تسببها الحساسية أو نقص فيتامين عن طريق إزالة الأطعمة الضارة من النظام الغذائي لطفلك.
فريف
يتم تعريف التشنج على أنه حركة عضلية مفاجئة لا يمكن السيطرة عليها ، وفقًا لمايو كلينيك. العفة البسيطة هي التي تكون فيها حركة واحدة فقط ، مثل تومض عينيك بسرعة أو ارتعاش شفتك. تشمل العرات المعقدة أكثر من مجرد حركة لا إرادية وتشمل القفزات ، والقفز على الذراع ولمس المناطق المحيطة. عادة ما تكون التشنجات اللاإرادية المرتبطة بالحمية بسيطة.
القصور
يمكن أن تؤدي بعض العيوب في بعض الفيتامينات إلى التشنجات اللاإرادية الحركية لدى الأطفال. من الأعراض المبكرة أنك تعاني من نقص في المغنيسيوم هو تشنجات العضلات والهزات ، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة. يمكن تناول المغنيسيوم في ملحق أو بإضافة المزيد من الخضار المورقة والمظلمة إلى حمية طفلك. تعمل الفيتامينات B12 و B1 و B6 على تثبيت وبناء الجهاز العصبي. يمكن أن تؤدي أوجه القصور في هذه الفيتامينات إلى حدوث الارتعاشات والالتهابات اللاإرادية. إضافة الحبوب كاملة ومحصنة لنظام غذائي لطفلك للحصول على ما يكفي من هذه الفيتامينات. وتشمل المصادر الأخرى منتجات الألبان واللحوم. قد يحتاج الأطفال النباتيون إلى استخدام المكملات الغذائية. يمكن أن يساعدك الطبيب في تشخيص النقص من خلال فحص الدم.
الحساسية
يمكن أن تؤدي الحساسية إلى بعض التشنجات الحركية لدى بعض الأطفال. قد تسبب مسببات الحساسية مثل منتجات الألبان والغلوتين والمُحليات الاصطناعية والأطعمة المصنعة معالجةً شديدة لعرق طفلك. على الرغم من أن الخبراء في Planet Tic يقولون أن إجراء المزيد من الأبحاث ضروري لاستخلاص النتائج بين النظام الغذائي والشنمات اللاإرادية ، فقد وجد الكثير من الآباء النجاح من خلال حفظ مجلة غذائية لتتبع آثار بعض الأطعمة على التشنجات اللاإرادية.
المفاهيم الخاطئة
ليس كل التشنجات اللاإرادية هي متلازمة توريت أو تتطلب تدخلًا غذائيًا. قد يكون العديد من الأطفال طريقة تعاملهم مع التوتر والقلق. سيصاب طفل واحد من بين كل خمسة أطفال بمرض عاطفي خلال مرحلة الطفولة ، وفقاً لمقال في "مراقبة صحة الطفل" ، على الرغم من أن جميعهم تقريباً يتفوقون عليه كلما تقدموا في السن.
تحذير
إذا كانت عرات طفلك تتداخل مع حياته اليومية أو يحتمل أن تكون خطرة ، اطلب المساعدة من مقدم الرعاية الصحية قبل محاولة أي تدخل غذائي.
