يمكن أن تكون الأيدي الجافة والمشققة ناتجة عن غسل اليد المتكرر أو البشرة الحساسة أو المناخ الشتوي الجاف. أياً كان السبب ، فإن تكسير البشرة يتسبب في رعونة ويتطلب رعاية لطيفة لمنع وعلاج الضرر. العثور على المستحضرات التي تعمل بشكل جيد لبشرتك يمكن أن يكون تحديا. من أجل معالجة البشرة الجافة جداً ، يجب أن يكون محلول الترطيب سميكاً جداً ، ويحتوي على مكونات غنية ترطيب ، وتكون خالية من مسببات الحساسية الشائعة.
الأسباب والاعتبارات
الجلد الجاف مشكلة شائعة لكثير من الناس ، خاصة خلال أشهر الشتاء. جفاف يؤدي عادة إلى الحكة. وقد يؤدي الاحتكاك أو الخدش المصاحب إلى تقوية الجلد. الجلد السميك عرضة للتشقق أو الشقوق ، وفقا لمستشفيات وعيادات جامعة أيوا. هذه الشقوق يمكن أن تجعل الحياة اليومية مؤلمة وقد يصعب علاجها. كل من استراتيجيات الوقاية والمستحضرات المرطبة ضرورية للمساعدة في تقليل أو القضاء على التكسير المؤلم والجفاف المزعج.
الحفاظ على الرطوبة
يمكن للمستحضرات للأيدي الجافة منع التشقق ، إضافة الرطوبة ، وحتى مساعدة الجلد التالفة للشفاء. تقوم المرطبات بحبس الماء في الجلد ، ومنع الجفاف والحفاظ على البشرة ناعمة. لاستخدام غسول الترطيب ، اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون اللطيف أو منظف غسول ، مثل سيتافيل. ربت يديك على الجفاف واستخدم مرطبًا مرطبًا في كل مرة تغسل فيها يديك ، وفكّر في استعمال غسولًا أثقل وزناً قبل النوم كل ليلة.
اختيار كريمات اليد
هناك ثلاثة أنواع أساسية من مرطبات اليدين. المراهم هي دهنية جدا ، ولكنها فعالة جدا. المستحضر الذي يحتوي على كريم يمتص الجلد ، لكن يترك دهونًا. المستحضرات الأخف هي الخيار الأكثر شعبية. ومع ذلك ، فهي أيضاً الأقل فعالية. اختر تركيبة مرهم أو كريم أكثر سمكًا بدلاً من غسولًا أخف وزناً وتجنب المستحضرات اليدوية التي تحتوي على الكحول المحتمل تجفيفه.
تطبيق مرطب
مضاعفة في تطبيقات غسول للحصول على أفضل النتائج. ضع طبقة رقيقة من المستحضر بعد غسل اليدين. السماح للمستحضر لامتصاص الجلد الخاص بك لعدة دقائق ، ثم تطبيق طبقة ثانية ، يوصي طبيب الأمراض الجلدية الدكتور جوزيف بارك من ليكسينغتون ، كنتاكي. يمكنك أيضًا وضع كريم يد كريم غني أو مرهم لليدين ، ثم قم بتغطية القفازات القطنية. اترك القفازات طوال الليل لتساعد على شفاء يديك الجافة.
كريم كورتيزون الحذر
في حين أن الكورتيزون الذي لا يستلزم وصفة طبية والكريمات المضادة للحكة الأخرى قد تكون مغرية ، كن ضميريًا بشأن استخدامها على الجلد الشتوي الجاف. الحد من استخدام كريم الكورتيزون على البقع الحمراء من التهاب الجلد على اليدين ومتابعتها دائمًا مع محلول ترطيب غني. إذا كان التهاب الجلد شديدًا ، فراجع طبيب الأمراض الجلدية أو مقدم الرعاية الصحية العادي للحصول على وصفة طبية. تجنب أي منتجات مضادة للالتهابات أو مضادة للحكة التي تزيد الاحمرار أو الحرق ، توصي جامعة أيوا.
