تم التعرف على فوائد البروبيوتيك لعدة قرون ، وفي السنوات الأخيرة أصبح كل من الطب التقليدي وصناعة الأغذية أكثر اهتماما بدورهم في الوقاية من الأمراض والأمراض وإدارتها. البروبيوتيك هي الأطعمة والمكملات التي تحتوي على الكائنات الحية - معظمها البكتيريا الحية وبعض الخميرة. تتراوح فوائدها بين تحسينات الجهاز الهضمي إلى الصحة العقلية. غالبًا ما يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك أو المكملات الغذائية للأشخاص الذين يعانون من مرض الجزر المعدي المريئي أو ارتجاع المريء. في حين أن البروبيوتيك قد يثبت أنه مفيد لتحسين الأعراض ، وتخفيف الآلام والوقاية من ارتجاع المريء ، هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لفهم دورها المحدد في علاج هذه الحالة.
البروبيوتيك و GERD
تم العثور على البروبيوتيك في المكملات الغذائية وفي الأطعمة مثل الزبادي ، مخلل الملفوف و kombucha ، مشروب مخمر. إن دمج هذه الكائنات الدقيقة المفيدة في نظامك الغذائي يضيف إلى التريليونات التي تنشط بالفعل في الجهاز الهضمي ، حيث تساعد على هضم الطعام واستخلاص المواد المغذية وتوفير الحماية ضد البكتيريا الضارة والسموم. على الرغم من عدم وجود بحوث الجودة ، إلا أن هذه الأخطاء الصحية قد تساعد في علاج أعراض ارتجاع الحمض الذي يحدث عندما تنتقل محتويات المعدة الحمضية إلى المريء - والشكل الأكثر حدة للارتداد المعروف باسم ارتجاع المريء.
إدارة الأعراض
معظم فوائد الجهاز الهضمي من البروبيوتيك تنبع من وظائفها في الأمعاء ، أو الجهاز الهضمي السفلي. ومع ذلك ، قد تستفيد البروبيوتيك في الجهاز الهضمي العلوي أيضا. وجدت دراسة صغيرة نشرت في سبتمبر 2011 "المجلة الإسكندنافية لأمراض الجهاز الهضمي" أن المشاركين الذين تناولوا مكملات البروبيوتيك لمدة 14 يومًا قد عانوا من الأعراض الشائعة لمرض ارتجاع المريء - مثل الغثيان والقلس - بالمقارنة مع أولئك الذين لم يتناولوا البروبايوتكس. ذكرت دراسة أخرى في مارس 2014 "Journal of the American Medical Association" أن الرضع الذين تم إعطاؤهم البروبيوتيك في الأشهر الثلاثة الأولى لديهم مشاكل معدية أقل ، بما في ذلك الارتجاع والإمساك والمغص.
آثار في المعدة
قد تسرع البروبيوتيك أيضا إفراغ المعدة. غالبًا ما تتفاقم أعراض ارتجاع المريء بعد تناول وجبة كبيرة ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن ضغط المعدة بالكامل يمكن أن يدفع محتويات المعدة إلى المريء. فائدة أخرى محتملة من probiotics هو الحد من نمو البكتيريا الضارة ، على سبيل المثال ، H. pylori ، وهي البكتريا التي تسبب القرحة والتهاب المعدة. لخصت مقالة مراجعة نشرت في مارس / آذار 2007 "مجلة التغذية" تسع دراسات حول الأشخاص المصابين بالبكتيريا الحلزونية البوابية ، وأظهرت سبع من هذه الدراسات انخفاض الأعراض وانخفاض عد البكتيريا البكتيرية في المشاركين الذين يكملهم البروبيوتيك. ومع ذلك ، بشكل عام ، هناك نقص في الدراسات البشرية الجيدة حول كيفية مساعدة البروبيوتيك في علاج أعراض ارتجاع المريء.
دور في التهاب
الالتهاب هو واحد من السمات الرئيسية لارتجاع المريء. يسبب الحمض الزائد في المريء التهابًا يؤدي إلى الألم وتهيج بطانة المريء. البروبيوتيك لها خصائص مضادة للالتهاب ويمكنها تخفيف أعراض الالتهاب. يفيد تقرير بحثي نشر في "حوليات التغذية والأيض" في أكتوبر 2012 أن البروبيوتيك قد يقلل من إنتاج الجزيئات الالتهابية. إذا تم تكرار هذه الفوائد في الدراسات البحثية على نطاق أوسع ، قد تثبت البروبيوتيك للتخفيف من أعراض ارتجاع المريء عن طريق الحد من الألم الناجم عن الالتهاب.
آثار على فقدان الوزن
الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة لديهم مخاطر متزايدة من الإصابة بسد الارتداد ، والبدانة يمكن أن تجعل الإصابة بسكتة المريء الحالية أسوأ. توصي الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي فقدان الوزن كإستراتيجية فعالة للتخفيف من بعض أعراض ارتجاع المريء. في دراسة صغيرة أجريت على 125 امرأة أعطيت إما مكمل بروبيوتيك أو دواء وهمي لمدة 24 أسبوعًا ، خسرت النساء اللواتي أعطين البروبيوتيك ضعف الوزن ، كما نشرت في "المجلة البريطانية للتغذية" في نوفمبر 2013. إذا أثبتت الدراسات على نطاق أوسع هذه العلاقة ، يمكن أن تلعب البروبيوتيك دورًا في منع ارتجاع المريء وإدارته من خلال فوائد فقدان الوزن.
الاحتياطات
في حين أن فوائد البروبيوتيك مثيرة للفضول ، فإن قيود البحث مهمة. هناك العديد من سلالات البروبيوتيك ، والكثير غير معروف حول فوائد سلالات معينة أو حتى التوازن الأمثل من سلالات مختلفة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، بما أن حبوب منع الحمل الحيوي والمساحيق تعتبر مكملات غذائية ، فإنها لا تخضع لنفس القواعد مثل الأدوية. بعض المكملات الغذائية يمكن أن تكون ذات نوعية رديئة ، مع وجود عدد أقل من البروبيوتيك أو سلالات مختلفة مما ادعى. على الرغم من أن البروبيوتيك تعتبر آمنة بشكل عام ، إلا أنه من غير المعروف ما إذا كانت آمنة عند الأطفال أو البالغين الذين يعانون من ضعف شديد في جهاز المناعة. يجب على أي شخص حامل أو ممرض أو يفكر في إعطاء ملاحق بروبيوتيكية لرضيع أو طفل أن يتحدث أولاً إلى الطبيب. إذا واجهت أعراض الارتجاع الحمضي أكثر من عدة مرات في الأسبوع أو تعاني من أعراض حادة ، تحدث إلى الطبيب قبل تناول البروبيوتيك.
