يقول مقتبس كرة سلة قديم أنك "لا تستطيع قيادة المدرب". يعتقد العديد من الناس أنه لكي تكون لاعب كرة سلة عظيم ، عليك أن تكون طويلًا وتلعب فوق الحافة ، فتسقط الكرة المرتدة ، وتسد طلقاتك وتلقي بطريق الوحش. ويشير باور بلاس إلى أن الطلاء الذي يلعب فيه الرجال الكبار يشكل 7 بالمائة فقط من ملعب كرة السلة ، مما يجعل قدرتك على التعامل مع الكرة وتنفيذ مهارات أساسية أخرى أكثر أهمية من حجمك.
زعيم الطابق
عادةً ما يلعب اللاعبون الأقصر مركزًا حارسًا وهم مسؤولون عن النهوض بكرة السلة لأعلى وأسفل الأرض. ستجعلك تمارين المراوغة المستمرة لتطوير مهاراتك في الكرة الأرضية جزءًا لا غنى عنه من فريقك ، حيث لا يستطيع الرجال الكبار عادة لعب كرة السلة كذلك. لأنك ستحصل على الكرة في يدك لغالبية اللعبة ، سيعتمد عليك مدربك ليكون القائد على الأرض في الممارسات وأثناء المباريات. لا تأتي القيادة بالأحجام وغالباً لا يمكن تدريبها ، لذا فإن عرض القدرة على تشغيل البرنامج سيحسن من لعبتك بشكل كبير.
فكر بسرعة
على الرغم من أن الارتفاع يمكن أن يساعد بالتأكيد فريق كرة السلة ، إلا أن السرعة والتحمل عوامل أكثر أهمية لنجاحك. في لعبة كرة السلة في مدرسة ثانوية نموذجية ، يمكن للاعبين أن يركضوا لمسافة ميل ونصف ، ويغيروا اتجاه كل ثانيتين ويقترب من 105 سباقات. يبلغ طول ملعب كرة السلة 94 قدمًا ، وهذا يعني أنه في كرة القدم ، سيصل اللاعب الأسرع إلى السلة أولاً وسيحظى بفرصة سهلة للتسجيل بغض النظر عن الارتفاع. إن ممارسة التمارين الرياضية لتطوير الألياف العضلية السريعة سوف تضيف سرعة إلى لعبتك وتجعلك من الأصول القيمة لفريقك.
اجتياز الصخرة
إذا كنت قد طورت مهاراتك في التهديف وسرعتك ، فإنك ستجعل من الصعب على الدفاع إيقافك وفتح فرص التهديف لزملائك في الفريق. إن إضافة القدرة على العثور على زملائه في الفريق المفتوح وتمرير الكرة ستجعلك إضافة مرحب بها لفريق كرة السلة. كلما كنت غير أناني أكثر من خلال توفير فرص تسجيل لأعضاء فريقك ، ستفتح لك فرص تسجيل أكبر عدد من النقاط.
قدم سريعة ، الأيدي سريعة
يفوز الدفاع ببطولة ، وليس هناك ما يمكن أن يوقف جريمة أكثر فاعلية من لاعب دفاعي يمكنه تحريك قدميه ولديه يدا فعالا. يشبه إلى حد كبير ميزة السرعة على الجريمة ، إذا كنت قد طورت السرعة والرشاقة ، فمن المرجح أن تكون أسرع من نظرائك الأطول. في حين أن الجريمة تأخذ المهارة ، فإن الدفاع هو في الغالب عن الرغبة. إجبار نفسك على "D" حتى خصمك ولعب الدفاع الصلب هو الشيء الأكثر أهمية الذي يمكنك القيام به لتوفر لنفسك ميزة.
