Rhodiola rosea هو مكمل غذائي عشبي ، ومكوناته النشطة تنمو تحت الأرض. الكورتيزول هو هرمون تفرزه الغدة الكظرية استجابة للإجهاد. روزيولا الوردية قد تقلل من إفراز الكورتيزول في المواقف العصيبة. كما هو الحال مع جميع المكملات العشبية ، استشر أخصائي الرعاية الصحية قبل اتخاذ Rhodiola rosea لتقليل مخاطر الأحداث الضائرة.
رهوديولا الوردية
يستخدم الروس Rhodiola rosea كمكثف عشبي ، والذي يساعدهم على مقاومة والتكيف مع الإجهاد الكيميائي والبيئي والجسدي. من 20 جنس معروف في Rhodiola ، الوردية هي النوع الوحيد الذي يتمتع بخصائص الشفاء ، وفقا لورقة من قبل الدكتور ذاكر رامازانوف ، دكتوراه ، والدكتور هوارد Peiper ، ND واحد من الآثار الرئيسية ل Rhodiola rosea هو قدرته لتقليل إفراز الكورتيزول. يمكن أن يكون للكورتيزول عدد من التأثيرات على جسمك ، بما في ذلك استنزاف البوتاسيوم الذي يحتاج إليه جسمك لتهدئة عضلة القلب.
الكورتيزول
الغدة الكظرية تنتج الكورتيزول. يسميها الناس أحيانًا "هرمون الإجهاد" لأنه ينظم التغيرات في جسمك استجابةً للإجهاد. وتشمل هذه التغييرات ضغط الدم ومستويات السكر في الدم وتقلصات القلب ، وكذلك التمثيل الغذائي للدهون والبروتين والكربوهيدرات. الكثير من الكورتيزول في جسمك يثبط قدرة الدماغ على تذكر الأشياء. هذا هو سبب زيادة الارتباك في لحظات الضغط.
فعالية رهوديولا الوردية
تربط بين الأدلة الرديئة وروديولا الوردية مع الدعم المعرفي والمزاجي ، وفقا لموجز للمعلومات العلمية المتراكمة عن Rhodiola rosea من المعهد السويدي للأعشاب في السويد وأفادت في عدد يونيو 2010 من "Phytomedicine". عزل الباحثون حوالي 140 مركبا من الجذور و شعر الجذر - دعا الجذور. في الدراسات ، خضع الأشخاص الذين يتناولون مستخلصات رهوديولا الوردية إلى نتائج إيجابية ، بما في ذلك تأثيرات اعصاب عصبية ، وداء للقلب ، ومضاد للاكتئاب ، وكذلك تقليل التعب وزيادة العمر. كما كان لدى المشاركين استجابة أقل للكورتيزول للتوتر. وجد الباحثون انعدام التفاعلات الجانبية من الوردية rhodea ونقص التفاعل مع الأدوية الأخرى.
متلازمة التعب
يخفض روزيولا الوردية إفراز الغدد الكظرية من الكورتيزول للحد من "إجهاد اليقظة" لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة التعب ، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة أوبسالا في السويد ، ونشرت في عدد فبراير 2009 من مجلة "بلانتا ميديكا". متلازمة تتراوح اعمارهم بين 20 و 55 استغرق 576 ملغ من rosea rhodea يوميا لمدة 28 يوما. بالمقارنة مع العلاج الوهمي ، عانت مجموعة Rhodiola rosea من انخفاض في استجابة الكورتيزول ، وهو تأثير معادٍ للكرب ومزيد من القدرة على التركيز. لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية خطيرة لردية رهوديولا.
