إذا كان مسببات الحساسية الغذائية مسؤولة عن حب الشباب ، يمكنك ببساطة قطع هذا الطعام من نظامك الغذائي والحصول على بشرة ناعمة وسلسة في أي وقت من الأوقات. لسوء الحظ ، الأمر ليس بهذه البساطة. المواد المسببة للحساسية الغذائية لا تسبب أي نوع من أنواع حب الشباب ، بما في ذلك حب الشباب الكيسي. بدلا من ذلك ، قد يكون النظام الغذائي الخاص بك تلعب دورا عن طريق تحفيز كسر حب الشباب ، أو مما يجعلها أسوأ ، إذا كان لديك بالفعل حب الشباب.
الأسباب
هناك عدة عوامل تساهم في ظهور حب الشباب. نشاط هرموني يحفز إنتاج زيت الجلد المفرط بواسطة الغدد الزيتية. خلايا الجلد الميتة ومسام النفط تسد وخلق بيئة الترحيب للبكتيريا التي تعيش على جلدك. عندما يزداد النشاط البكتيري داخل المسام المسدودة ، يحدث الالتهاب ويؤدي إلى مجموعة متنوعة من الشوائب مثل الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والخراجات. يحدث حب الشباب الكيسي عندما يصل الالتهاب إلى عمق الجلد.
المواد المسببة للحساسية في الغذاء
في البالغين ، قد تساهم الحساسية الغذائية في ظهور حب الشباب ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. حساسية الطعام هو رد فعل مفرط من نظام المناعة إلى بروتين في طعام معين. يدرك جسمك أن البروتين غازي ويطلق مواد ، مثل الهيستامين ، لمكافحة البروتين. هذا رد الفعل المناعي ينطلق من أعراض مثل خلايا النحل أو الحكة في الفم أو الأذنين. وأكثر المواد المسببة للحساسية الغذائية شيوعًا هي البيض والسمك والحليب والفول السوداني والمحار والصويا وجوز الشجر والقمح ، مما يشكل 90٪ من جميع تفاعلات الحساسية الغذائية ، وفقًا لشبكة الغذاء والحساسية والتأق.
مخاوف مسببات الحساسية الأخرى
قد تكون واحدة من البثور أو موجة من البثور أقل ما يقلقك عندما يتعلق الأمر بحساسية الطعام. في الحالات الشديدة ، قد تسبب حساسية الطعام أيضًا تفاعلًا تأقيميًا ، مما قد يجعل التنفس صعباً بل ويؤدي إلى الوفاة. يمكنك منع الحساسية لبعض الأطعمة ، مثل الفواكه ، عن طريق طهي الطعام. في حالات أخرى ، مثل المكسرات أو الصويا ، لا يؤثر الطهي.
ما تستطيع فعله
القضاء على الطعام من النظام الغذائي الخاص بك الذي يعرضك إلى مسببات الحساسية أو البروتين المخالف لبضعة أشهر. وهذا يشمل أي شيء يحتوي على الطعام كمكون. معرفة ما إذا كان حب الشباب الكيسي الخاص بك يحسن. إذا لم يكن كذلك ، فمن المحتمل أن تكون المشغلات الأخرى هي المسؤولة عن الاختراق في حب الشباب. بعض هذه المحفزات تشمل الإجهاد أو زيادة الوزن - وكلاهما يمكن أن يعطل مستويات الهرمون في جسمك.
